Помогатор

Как николаевцам защитить себя от травм зимой
Медицина
5 materials
1
Что делать, чтобы снизить риск падения:
  • зимняя обувь должна быть на низкой подошве. Если вы предпочитаете каблуки, то в таком случаее подойдет невыский каблук квадратной формы;
  • для уверенности можно к подошве обуви прикрепить полоску наждачной бумаги или обычного лейкопластыря, также по возможности можно приобрести ледоходы;
  • длинную верхнюю одежду стоит приподнимать, когда выходите из транспорта или спускаетесь по лестницам;
  • внимательно смотреть под ноги, чтобы заметить “островки” льда, или замерзшие камни, или пни;
  • избегайте, по возможности, нерасчищенные и скользкие места;
  • во время гололедицы, чтобы не упасть, необходимо ходить медленно, наступать на всю подошву, а шаги делать небольшими, при этом немного скользить вперед;
  • не подходить слишком близко к стенам зданий, где могут быть сосульки или с крыши дома может упасть снег;
  • переходите дорогу только на светофорах или в положенных для этого местах, ведь водителя автомобиля на скользкой дороге может “занести”.
2
Что делать если уже падаешь:
  • при падении необходимо сгруппироваться, чтобы оно было максимально мягким;
  • нужно попытаться резко присесть, чтобы падение произошло с наименьшей высоты;
  • стараться упасть на бок, при этом обязательно расслабить мышцы;
  • при падении не стоит выставлять перед собой руки.
3
Первая помощь при травмах:
  • очень важно первым делом вызвать скорую помощь;
  • обеспечить неподвижность травмированного;
  • к месту ушиба приложить лед или смоченный в холодной воде кусок ткани; 
  • если есть кровотечение, то необходимо наложить тугую повязку; 
  • если травмировали ноги, то ни в коем случае нельзя снимать обувь.
4
Что нельзя делать при травмах:
  • нельзя пострадавшего перемещать;
  • нельзя давать пострадавшему еду и питьё;
  • нельзя самостоятельно выпрямлять поврежденную конечность;
  • нельзя давать возможность пострадавшему смотреть на рану; 
  • нельзя оставлять на спине пострадавшего без сознания, особенно при икоте и рвоте. 
5
Травмпункты города Николаева:
  • Областная детская больница

Телефон - (0512) 58-96-00.

Адрес - ул.Николаевская, 21. 

  • Областная больница

Телефон - (0512) 410351.

Адрес - ул.Киевская, 1. 

  • Городская больница №3

Телефон -(0512) 44-48-24.

Адрес - ул. Космонавтов, 97.

  • Больница скорой медицинской помощи (БСМП)

Телефон - (0512) 36-82-85.

Адрес - ул. Корабелов, 14.

  • Городская больница №4

Телефон - (0512) 47-88-84.

Адрес - ул. Адмирала Макарова, 1.

  • Городская больница № 1

Телефон - (0512) 24-31-57.

Адрес - ул. Володарского, 4. 

Рубрики
Показать
Хотите добавить 0512.com.ua на главный экран и быть в курсе новостей?