Преимущества спортивных площадок

ÐаÑÑинки по запÑоÑÑ ÐÑеимÑÑеÑÑва ÑпоÑÑивнÑÑ Ð¿Ð»Ð¾Ñадок

Жизнь с каждым днем наращивает темпы, оставляя все меньше времени для активного времяпровождения на свежем воздухе. Постоянный круговорот профессиональных и семейных обязанностей приводит к тому, что в своем плотном ежедневном графике далеко не каждый человек позволит себе выделить хотя бы полчаса на оздоровительные процедуры. Занятия в фитнес-зале, если они и есть, не заменят упражнения на свежем воздухе.

Одно из лучших мест для укрепления здоровья – спортивные площадки для улицы. Такие спортивные комплексы, к примеру, предлагает компания Мидеко Групп. Зачем проводить время в душном спортзале, если можно провести активные занятия на улице, с максимальной пользой для своего здоровья? В детских садах, оздоровительных комплексах и санаториях зарядку и прочие физические упражнения не зря проводят именно на свежем воздухе. Да и во многих странах люди, которые заботятся о состоянии своего организма, стараются начинать свой день с зарядки в саду, парке или лесу.

Чем обусловлена растущая популярность уличных тренажеров?

Ответ на этот вопрос очень прост. Помимо пользы от общеукрепляющих физических упражнений, организм получает ценный для него кислород. После занятий на свежем воздухе человек, как правило, чувствует прилив бодрости и сил, приятную легкость в теле и ясность мыслей.

Многие городские спортплощадки до сих пор имеют устаревшее оборудование, которое не пригодно для использования. Самодельные тренажеры, созданные активистами, могут не принести желаемого результата любителям спорта, которые их используют. А могут быть и вовсе опасны для здоровья. Поэтому на арену выходят уличные тренажеры. Их все чаще можно увидеть в городах, они отлично подходят для укрепления здоровья детей и взрослых. Многие атлеты уже успели оценить их качество и удобство.

Уличные тренажеры можно установить на открытой местности, спортплощадке или даже на своем приусадебном участке. Существует множество разновидностей таких спортивных снарядов. Каждая из них задействует в процессе эксплуатации различные группы мышц. При наличии нескольких тренажеров на площадке, можно выполнить полноценный комплекс упражнений для всего организма. Каждый из пользователей может без труда отыскать оптимальные для себя упражнения. Если есть какие-либо серьезные проблемы со здоровьем – лучше проконсультируйтесь со своим семейным врачом перед началом тренировок.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Актуальность
(0 оценок)
Автор
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует
Происшествия
В четверг, 19 сентября, в Николаеве произошло ДТП с участием автомобиля и трамвая. Об этом сообщает корреспондент 0512. Легковушка двигалась по ул. Пограничная, со стороны ул. Пушкинской в сторону ул. Московской. На пересечении с ул. Декабристов машина столкнулась с трамваем, который двигался справа налево относительно движения автомобиля, в сторону проспекта Центрального (Ленина). В результате ДТП никто не пострадал. На месте работает патрульная полиция....
Происшествия
В четверг, 19 сентября, в Николаеве произошло ДТП. Об этом сообщает корреспондент 0512. Газель двигалась в сторону проспекта Октябрьского. Во время движения, на мосту на Широкую балку, у транспортного средства "отлетело колесо". К счастью, в ДТП никто не пострадал. Все обстоятельства выясняются. Напомним, что на Николаевщине пьяная пара решила "покататься" на строительном кране - мужчина погиб.
Криминал
Во вторник, 19 сентября, правоохранители в Николаеве задержали четырех мужчин от 30-ти до 36-ти лет, которые занимались наркобизнесом. Об этом сообщает пресс-служба полиции Николаевской области. Так, полиция провела обыски в домах у мужчин и обнаружила сотни кустов конопли, оружия и боеприпасов. В домах у мужчин находились теплицы, где и выращивались растения. Стоит сказать, что теплицы были профессионально оборудованы: имелся капельный полив, средства для...
Криминал
В четверг, 19 сентября, прошло судебное заседание касательно 19-летних девушки и парня, которые обвиняются в убийстве. Об этом редакции 0512 сообщила пресс-служба Центрального районного суда города Николаева. Так, молодые люди обвиняются в убийстве 35-летней женщины на побережье реки Ингул по улице Набережная 2. Убийство женщины произошло ночью 1 августа. Во время заседания, суд исследовал протокол следственного эксперимента и содержащие видеофайлы. Также,...
Криминал
В Николаевской области полиция задержала только что освободившегося из Арбузинской колонии грузина и готовит его к выдворению. Об этом сообщает отдел коммуникации полиции области. Гражданин Грузии отбывал наказание за совершение грабежа в Арбузинской исправительной колонии № 83. Мужчина и ранее "сидел" за имущественные преступления, нанесение телесных повреждений и хулиганство. В связи с тем, что иностранный гражданин после освобождения из колонии, где нах...
Криминал
В Николаевской области женщину засудили за убийство по неосторожности из-за того, что она, будучи "навеселе", подняла своего сожителя монтажным краном, а он сорвался и погиб. Об этом сообщает Первомайская местная прокуратура. Согласно приговору суда 10 мая этого года 27-летняя женщина со своим сожителем находились по месту временной работы последнего на территории бывшего угольного склада в поселке Врадиевка, где употребляли алкогольные напитки. Выпив, мол...
Криминал
В четверг, 19 сентября, в Заводском районе правоохранители изъяли  у мужчины со двора двухметровые кусты конопли. Об этом сообщает пресс-служба полиции Николаевской области.  Как сообщает служба, накануне к ним поступила информация о том, что житель Заводского района выращивает в собственном дворе кусты конопли. С разрешения суда правоохранители провели обыск во дворе 33-летнего мужчины и обнаружили 11 растений конопли, за которыми он тщательно ухаживал. П...
Общество
В четверг, 19 сентября, проводят аварийно-ремонтные работы по локализации утечки воды на улице Знаменской. Об этом сообщает пресс-служба Николаевводоканала. В связи с этим, до  18.00 микрорайон Кульбакино останется без воды.  Напомним, что в четверг, 19 сентября, из-за аварийно-ремонтных работ временно не будет электроэнергии. Адреса, по которым будет отсутствовать свет, можно посмотреть ТУТ.
Общество
Ингульский отдел полиции в Николаевской области разыскивает 15-летнюю Алиферову Елену Владимировну. Об этом сообщает пресс-служба полиции Николаевской области.  Как сообщает служба, девочка ушла из школы-интерната в среду, 18 сентября, и до сих пор не вернулась. Ее местонахождение неизвестно.  Приметы: рост 155 см, худощавого телосложения, волосы светлые прямые, глаза голубые. Была одета: в красную спортивную кофту, светлые джинсы. Правоохранители обращают...