При каких заболеваниях поможет лечебный массаж?

Лечебный массаж – это физиотерапевтическая процедура, направленная на улучшение функции органов и систем организма и снятие дискомфорта. Используется для лечения и предупреждения заболеваний спины, шеи, грудной клетки и конечностей, а также для снятия неприятных симптомов, связанных со стрессом, напряжением, нарушениями кровообращения, лимфообращения и двигательными функциями.

Какие показания для лечебного массажа?

Массаж может способствовать улучшению общего самочувствия, ускорять восстановление после травм, а также входить в комплексную терапию по лечению патологий опорно-двигательного аппарата. Показания к лечебному массажу:

• мышечное напряжение и боль. Массажные движения направлены на расслабление мышц и улучшение кровообращения;

• головные боли и мигрень. При массаже головы и шеи стимулируются рецепторы на коже и мышечных тканях, что может способствовать выпуску эндорфинов – естественных анальгетиков организма. Это помогает снизить чувство боли и улучшает настроение;

• беспокойный сон. Массаж может помочь расслабиться и улучшить качество сна;

• отеки. За счет улучшения кровообращения и оттока лимфы удается уменьшить отеки нижних конечностей.

Массаж может быть полезен для улучшения заживления мышц после спортивных травм или уменьшения воспалительных процессов при тендинитах. Массаж грудной клетки может помогать улучшить дыхание и снять боль в легких у людей с заболеваниями дыхательных путей (бронхитом, пневмонией или астмой). Процедура может использоваться как часть реабилитационного процесса после операции на органах грудной клетки, таких как сердце или легкие.

В сети медицинских центров «ОН Клиник» также проводят антицеллюлитный массаж, который способствует разжижению жировых ячеек и улучшению лимфатического дренажа, стимулирует кровообращение, увеличивая поставки кислорода и питательных веществ в области с целлюлитом. Таким образом, процедура может сделать кожу более гладкой, снизить неоднородность и видимость целлюлита. Кроме того, массаж может способствовать выработке коллагена, что улучшает упругость и текстуру кожи.

Лимфодренажный массаж – это специальный вид массажа, направленный на улучшение лимфатического потока и дренаж излишних жидкостей из тканей. Он помогает снизить отеки, улучшить упругость кожи, поддерживает иммунную систему и уменьшает общий стресс в организме.

Какие бывают техники массажа?

Лечебный, профилактический и антицеллюлитный массажи могут совмещать разные техники, сочетание которых позволяет достичь целей, поставленных перед процедурой. Техники массажа:

• растирание. Техника, включающая движения руками над поверхностью тела с целью согревания мышц и подготовки их к более глубоким массирующим приемам;

• вибрация. Интенсивное легкое дрожащее движение руками или специальными приборами, которое помогает расслабить мышцы и снизить боль;

• потряхивание. Техника, при которой легкое давление руками выполняется вдоль мышц или кожи, помогая улучшить кровообращение;

• сжатие. Мягкое сжатие и расслабление мышц, что способствует уменьшению напряжения.

Массажные техники могут использоваться отдельно или в комбинации для достижения различных целей массажного сеанса, таких как общее расслабление, снятие боли, улучшение кровообращения, лечение травм или реабилитация. Каждая из техник может быть адаптирована к потребностям и проблемам пациента для достижения наилучших результатов.