Подготовка почвы для здорового позвоночника и спины

Одна из трудностей, которые мешают нам понять самих себя, - это то, что мы так свыклись со своим телом, что принимаем его как нечто само собой разумеющееся. Здесь, наверное, уместно будет вспомнить старую поговорку «Чем ближе знаешь, тем меньше почитаешь».

Вы - настоящее биомеханическое чудо, созданное из мышц, костей, связок, сухожилий и фасций, - все это вместе называется мышечно-скелетной системой. Бортовой компьютер, мозг, управляет этой системой. Через мозг и сеть проводов, нервную систему, проходит сила, управляющая всем вашим существованием. Среди всех опор и рычагов, из которых состоит механизм вашего тела, нет ничего более чудесного и сложного, чем позвоночный столб. Если возникают какие-то боли в позвоночнике, то это уже повод обратиться к врачу, пройди необходимые иследования в том числе и мрт позвоночника http://mrt-kiev.com/mrt-shejnogo-otdela-pozvonochnika/. Т.к. затягивание лечения проблем с позвоночником чревато последствиями. Неудивительно, что позвоночник больше всего подвержен повреждениям и боли, особенно наш, человеческий позвоночник, который мы используем совсем не так, как наши позвоночные братья меньшие.

Например, возьмем тот факт, что вы сейчас читаете эту статью. Вы используете свое трехмерное цветное бинокулярное зрение. Вы запоминаете, обдумываете, анализируете информацию и, надеюсь, получаете от этого удовольствие. А ведь мы вряд ли хотя бы на мгновение можем перестать нестись по жизни сломя голову и удивиться сложности собственного устройства, всем тем бесчисленным неведомым процессам, которые в нас происходят и которые и есть сама жизнь.

Например, когда вы читаете эти строки, ваш организм занят накачиванием крови в легкие, где в нее попадает кислород и выводится углекислый газ. Затем кровь разносит кислород по всему организму, так он поступает к каждой клетке. Это - основа вашей жизни, ее обеспечение. А разные внутренние органы и железы автоматически выполняют свои функции, поддерживая жизнедеятельность организма.


Мы относимся к очень большой группе животных, к позвоночным. Нас с ними объединяет то, что у нас есть позвоночный столб. К несчастью, мы кое-чем от них отличаемся не в лучшую сторону. Мы - единственные, у кого позвоночный столб располагается вертикально. У остальных животных, даже близкородственных нам, позвоночник обычно располагается горизонтально. И это одна из самых больших сложностей для нас.



Подумайте о нашем четырехколесном транспорте -автобусах, поездах, грузовиках, машинах - и представьте, как машина едет вертикально, балансируя на задних колесах. Просто представьте, сколько всего сразу надо будет менять в конструкции - менять разные системы, бороться с давлением и износом деталей.


Вы замечали, как тяжело бывает стоять неподвижно? Двигаться ведь гораздо легче. Мотоциклисту сложно держать свой мотоцикл ровно, когда он не едет, а в движении у него прекрасно получается балансировать. Позже я расскажу вам о разных проблемах, которые возникают из-за того, что у нас вертикальный позвоночник, но сейчас я бы хотел, чтобы вы немного погрузились в воображение.