Веселые упражнения на батуте

Как ранее и обещали, сегодня мы напишем об играх и упражнениях, которые можно выполнять с помощью батута. Во время игр на батуте ограничивает вас только собственное творчество и желание провести свободное время активно и на свежем воздухе.

Если вы планируете детский каркасный батут купить, ниже мыопишем предложение трехзанятий, которые с успехом может выполнять каждый, на батуте любого размера:

• Турнир прыжков – в игре могут участвовать трое и более человек. Игра заключается в повторении прыжков и акробатики предыдущего игрока и добавлении что-то от себя. Прямо на батуте может находиться только один человек, остальная часть игроков, на время хода игрока, превращается в жюри, которое оценивает каждый прыжок. Игра содержит в себе дух соперничества, что игроки будут хорошо играть.

2.Быстрый мяч – игра предназначена для двух или больше человек. Заключается в как можно большем количестве передач мяча во время одного прыжка. Игрок подпрыгивает, как можно выше, уже с самого старта переводя мяч (мяч не может быть большой, просто сделан из губки, диаметром 20 см) вокруг, например, пояса. Выигрывает человек, который, например, во время одного прыжка, или серии прыжков, в определенное время смог перевести мяч, как можно больше раз.

3.Глупый Ганс  – забавная игра, в которой нужно, как минимум, три игрока и мяч (как и в предыдущей задаче, желательно с губки). Игра похожа на традиционного Джонни, в которого вы играли в детстве, с той лишь разницей, что человек бросает мяч человеку на батуте. Начинает человек, который заходит на трамплин, подпрыгивает и бросает мяч так, чтобы игроки, являющийся, вне батута, его так и не поймали прежде, чем он коснется земли. Как один игрок поймает мяч на лету, превращается в прыгуна. Когда мяч упадет на землю, вы отдаете его человеку, находящемуся на батуте.

Мы призываем вас, попробовать каждую из игр, а также изменить правила  и придумать свои игры, да, действительно, каждая игра на батуте, должнаприносить много улыбок и радости.

Так же, как и на площадке, существует очень большое количество упражнений, которые можно выполнять на батуте, где ограничением является ваше воображение и количество времени, которое вы можете потратить на упражнения. В случае упражнений на батуте так же, как и в случае других упражнений,  важна последовательность и систематичность – без этого вы не имеете даже малейшего шанса на эффекты.