Миколаївцям на замітку: як врятуватися від спеки у квартирі,- ФОТО

Літо, звичайно, це чудова пора року, проте чимало людей страждає від нестерпної спеки, від якої часом складно сховатися навіть у квартирі.

Найпростіший спосіб створити у своєму помешканні комфортну для себе температуру – придбати кондиціонер, проте з різних причин не всі можуть мати кліматичну побутову техніку. Тож редакція сайту 0512.ua вирішила допомогти миколаївцям врятуватися від спеки в квартирі. До того ж, сьогодні, 6 липня, синоптики прогнозують температуру повітря у Миколаєві до 38 градусів тепла.

Захистіть вашу квартиру від попадання прямих сонячних променів.

По-перше, зверніть увагу на вікна у квартирі. Їх необхідно завісити хоча б темними шторами, щоб кімната менше прогрівалася сонцем.

Замість темних штор добре підходить спеціальна фольга, яка має зовнішній шар, що відбиває, і прозорий внутрішній, тим самим вона запобігає потраплянню сонячних променів у квартиру і при цьому збереже достатню прозорість скла.

Також вікна можна завісити жалюзями.

Холодна вода допоможе

На кілька градусів можна знизити температуру повітря у квартирі за допомогою вологого простирадла. Його потрібно змочити в холодній воді та повісити, наприклад, на двері.

Також можна вмитися холодною водою. Змочивши водою обличчя, шию, ноги та руки допоможе на деякий час відчути прохолоду.

Якщо у вас є вентилятор, то його роботу можна покращити. Так, пляшку з крижаною водою варто поставити перед увімкненим вентилятором і відчути, як прохолодне повітря розповсюджується по помешканню.

Не робіть помилок вночі

По-перше, варто використовувати лише натуральні тканини для постільної білизни. До того ж, перед сном можна її покласти до морозилки.

Вечері, коли спадає спека, не забувайте провітрювати кімнати. Можна на деякий час влаштувати протяги.

Не використовуйте ввечері плити та духові шафи.

Не пити гаряче

У спеку не варто пити гарячі напої, а особливо, холодну воду, адже вона погано втамовує спрагу. Найкращий варіант – холодний чай. Для смаку можна додати м'яту, лимон або імбир. Такий напій задовольнить потребу в рідині і допоможе легше перенести спеку.

У спеку найкраще пити охолоджені напої, з низьким вмістом цукру, а також їсти морозиво або заморожені соки.

Варто пам’ятати, що у спеку потрібно багато пити, а особливо води.

Зволоження

Пам’ятайте – спека супроводжується сухістю у вашому помешканні. Тож перше, що потрібно зробити – зволожити. Способів є чимало. Можна придбати зволожувач повітря, він вам пригодиться і в опалювальний сезон.

Проте, якщо такої можливості немає, то вологе повітря в квартирі можна створити самому. По-перше, це постійне вологе прибирання – час від часу варто протирати підлогу холодною водою. Якщо у вас є килими на підлозі, їх краще прибрати на деякий час.

Можна розставити посуд з водою по кімнатам, або розвішати мокрі простирадла.

Розбризкайте трохи води на стіни, вікна, штори та меблі.

Пам’ятайте, що вологість повинна складати 40 – 60 відсотків.