Как выжить в поезде "Укрзалізниці" : 10 лайфхаков, которые спасут Вашу поездку

С наступлением горячей поры летнего отдыха большинство людей отправляется в различные уголки страны, мира. Однако довольно часто в такое время предчувствие долгожданного релакса в отпуске может быть испорчено погодными условиями. Многие выбирают поезд как один из экономных и оптимальных вариантов. Однако не всегда это средство передвижения имеет комфортные условия для пассажиров.

Поэтому редакция 0512 подготовила для Вас 10 лайфхаков, которые помогут спастись от жары в поезде.

В соответствии со всеми требованиями, в каждом вагоне должен быть кондиционер. Если же его нет, Вы можете попросить проводника уладить эту проблему. В случае невыполнения Вашей просьбы, можете обратиться на горячую линию "Укрзалізниці". Однако это не решит проблему быстро. Поэтому:

1. Обратите внимание на свой рацион питания на период поездки. Не употребляйте спиртные напитки, поскольку они наносят ущерб сердечно-сосудистой системе. Стоит исключить напитки, содержащие кофеин, сахар и красители, так как они обезвоживают организм. Лучше употреблять обычную холодную воду, можно с лимоном и мятой, или компоты, морсы.

2. Если в вагоне нет кондиционера, можно открыть окна, где это возможно. Но в таком случае надо соблюдать правила техники безопасности и ограничить ущерб своему здоровью, а также другим пассажирам.

3. Можно воспользоваться шторами, которые будут препятствовать попаданию солнечного света в окно. Если Вы закроете окна шторами, это немного облегчит Ваш дискомфорт от жары.

4. Позаботьтесь о комфортной одежде для путешествия. Отдавайте предпочтение натуральной одежде из хлопка, желательно светлых тонов. Она меньше притягивает солнечный свет, легко впитывает влагу, пропускает воздух. Откажитесь от лишних украшений, поскольку они притягивают солнечные лучи.

5. Облегчить дискомфорт поможет увлажнение воздуха. Можно поставить емкость с водой, увлажнить шторы или намочить водой полотенце, которое стоит прикладывать к заднему участку шеи.

6. Рекомендуется пользоваться влажными салфетками. Можно протирать ими открытые участки тела, таким образом увлажняя и освежая кожу.

7. Чтобы уменьшить дискомфорт от жары, стоит чаще умывать лицо и руки до локтя. Можно намочить волосы.

8. Обязательно стоит сделать запас медикаментов. Это должны быть препараты для улучшения работы сердечно-сосудистой системы, средства от повышенного давления.

9. Если есть возможность, приобретите маленький вентилятор на батарейках. Конечно, он займет место в Вашем багаже, однако существенно облегчит условия пребывания в жарком вагоне не только Вам, но и Вашим соседям.

10. Можно использовать пульверизатор для полива комнатных цветов и время от времени опрыскивать себя прохладной водой. Однако стоит помнить, что одежда должна быть сухой, так как влажная может спровоцировать простуду.

Если придерживаться указанных советов, то вполне реально с комфортом доехать до места назначения. И тогда уже желанный отдых будет приносить Вам наслаждение.

Читайте также: Как уберечь себя от жары