Фертильність чоловіка тривалий час залишалася поза увагою суспільства, адже зазвичай увага зосереджувалася на жіночому здоров’ї. Проте наукові дані свідчать: вікові зміни в чоловічому організмі безпосередньо впливають на репродуктивну функцію. Уже після 35–40 років у багатьох чоловіків спостерігається поступове погіршення якості сперми, зменшення рівня гормонів і збільшення ризику розвитку проблем із зачаттям.
Одним із найчастіших явищ, з яким стикаються пари після 35 років, є безпліддя у чоловіків. Цей стан часто має прихований перебіг, і виявити його можна лише після ретельних обстежень. Саме тому питання вікового фактора в репродуктивному здоров’ї чоловіків набуває особливої актуальності.
Вікові зміни в чоловічій репродуктивній системі
Тестостерон — ключовий гормон, відповідальний не лише за сексуальну активність, а й за якість сперми. Після 35 років його рівень у крові поступово знижується приблизно на 1% щороку. Це призводить до зменшення вироблення сперматозоїдів, їхньої рухливості та здатності до запліднення.
Дослідження показують, що з віком збільшується кількість пошкоджень у ДНК сперматозоїдів. Це підвищує ризики викиднів, генетичних мутацій і ускладнень під час вагітності. Чоловіки старшого віку частіше стикаються з тим, що навіть за наявності статевих клітин шанс на успішне запліднення знижується.
Крім того, з роками відзначається і кількісне зменшення сперматозоїдів. Хоча цей процес індивідуальний, загальна тенденція очевидна: після 40 років показники спермограми в більшості чоловіків нижчі, ніж у молодих.
Фактори, що прискорюють старіння репродуктивної системи
Надлишок вільних радикалів руйнує клітинні мембрани, у тому числі сперматозоїдів. Це призводить до зниження рухливості й підвищує ризик пошкоджень ДНК. Окислювальний стрес посилюється неправильним харчуванням, забрудненням довкілля та відсутністю фізичної активності.
Алкоголь, куріння, вживання наркотичних речовин, сидячий спосіб життя — все це пришвидшує зниження чоловічої фертильності. Накопичення зайвої ваги теж негативно впливає на гормональний баланс і вироблення сперми.
Серцево-судинні патології, цукровий діабет, ендокринні розлади та інші хвороби мають безпосередній вплив на якість сперми. У поєднанні з віковим фактором вони значно збільшують ризик розвитку проблем із зачаттям.
Профілактика та підтримка чоловічої фертильності
Наукові дослідження доводять, що вітамін D бере участь у регуляції вироблення тестостерону та впливає на рухливість сперматозоїдів. Його дефіцит пов’язаний зі зниженням фертильності. Саме тому регулярне визначення рівня цього вітаміну в крові та його корекція — важливий етап у профілактиці проблем із зачаттям.
Вітаміни С, Е, цинк, селен та інші антиоксиданти допомагають зменшити вплив окислювального стресу. Їх вживання сприяє поліпшенню параметрів спермограми та підвищенню шансів на зачаття. Особливо ефективними вважаються вітаміни для сперми, розроблені з урахуванням потреб чоловічого організму.
Препарати з вітаміном D, зокрема Детрімакс, допомагають підтримувати належний рівень нутрієнта в організмі. Це позитивно впливає не лише на імунітет, а й на якість сперматозоїдів. Інформацію про правильні дози та особливості застосування можна знайти у розділі інструкція Детрімакс на ресурсі виробника.
Коли варто звернутися до лікаря?
- Якщо спроби завагітніти тривають понад рік безрезультатно.
- Якщо присутні перші симптоми безпліддя у чоловіків: зниження статевого потягу, проблеми з ерекцією, відсутність еякуляції.
- Якщо є вже явні ознаки безпліддя у чоловіків, наприклад, патологічні зміни у спермограмі чи гормональних аналізах.
У таких випадках лікар може рекомендувати сучасні методи діагностики та лікування безпліддя у чоловіків.
При плануванні батьківства після 35 років важливо своєчасно звертатися до спеціалістів та отримувати професійні рекомендації. Додаткову інформацію про підтримку чоловічої фертильності можна знайти на ресурсі офіційний сайт Детрімакс.
Використана література
- Jensen, T. K., Andersson, A. M., Jørgensen, N. (2022). Age and male reproductive health. Human Reproduction Update, 28(3), 356–372.
- Sharma, R., Agarwal, A., Rohra, V. K. (2021). The effects of aging on semen parameters and male fertility. Fertility and Sterility, 115(5), 1141–1150.
- Офіційний ресурс Detrimax: https://detrimax.ua/
