Для одних кокосовое масло является чудодейственным продуктом, другие смотрят на него скептически. Есть ли польза от использования кокосового масла, или оно способно нанести вред организму? Как грамотно им пользоваться? Пришло время провести независимое расследование.
Оценка продукта
Чтобы дать оценку продукту, необходимо знать, где, из чего и как его производят. Для получения кокосового масла используют плоды пальмового дерева. Для этого берут мякоть кокоса (копру) и методом холодного или горячего прессования получают масло. Для сохранения максимального количества микроэлементов лучше использовать холодный метод отжима. Этот метод дает возможность сохранить целый комплекс органических кислот.
Также в кокосовом масле содержится витамин Е, который отвечает за молодость и красоту, небольшое количество кальция и фтора. Полностью натуральный продукт не должен содержать в себе дополнительных компонентов, таких как загустители, ароматизаторы, консерванты и стабилизаторы. Для покупки правильного продукта следует очень внимательно изучить, что написано на этикетке. В ассортименте представлено кокосовое масло на сайте https://forhealth.com.ua/catalog/kokosovoe-maslo по самым лучшим ценам.
Кокосовое масло нельзя назвать безупречным, т.к. в его составе присутствуют насыщенные жиры, повышающие уровень вредного холестерина и риск развития заболеваний, связанных с сердечно-сосудистой системой. По некоторых исследованиям степень вреда, которое наносит кокосовое масло, почти аналогично тому, что причиняет масло сливочное. К тому же у некоторых людей оно вызывает аллергию.
Лучшее средство для волос
По своим свойствам и составу кокосовое масло идеально подходит для приготовления косметических масок для ломких, слабых, поврежденных волос. Чтобы восстановить привлекательность волос, необходимо каждый раз за полчаса до купания втирать небольшое количество масла в корни волос и проходить по всей их длине. Если замучила перхоть, стоит сделать питательную маску на ночь. Для этого кокосовое масло наносят на кожу головы, затем голову оборачивают пищевой пленкой и надевают мягкую шапочку.
Особенно подходит кокосовое масло для сухого типа волос. В состав маски для сухих волос входит кокосовое масло - 3 ст. лож., густая сметана - 3 ст. лож. и натуральный мед - 1 ст. лож. Для того, чтобы смесь стала однородной и приятной для нанесения на кожу головы, ее слегка подогревают. Маску втирают в кожу и смазывают волосы, затем прочесывают, укрывают пленкой и полотенцем, держат 1 час.
От кокосового масла волосы лоснятся, поэтому, если нанести его на жирные волосы, они будут лосниться еще больше. Поэтому, если у вас жирный тип волос, кокосовым маслом нужно пользоваться правильно. Маску для жирных волос готовят на водяной бане, смешивая 2 ст. лож. кокосового масла с 2 ст. лож. морской соли. Полученную смесь наносят только на пряди волос, укрывают пищевой пленкой, утепляют полотенцем и оставляют на час. Такую маску можно делать 2-3 раза в неделю, не чаще.
Настоящее золото для кожи
Для кожи лица и тела кокосовое масло станет настоящим подарком. Оно прекрасно подойдет для снятия макияжа и в качестве увлажняющего лосьона. Если требуется убрать раздражение (шелушение) на нежной чувствительной коже вокруг глаз, то кокосовое масло справится с этой проблемой лучше всех. Вечером смазывают проблемные зоны и оставляют до утра. Не стоит применять кокосовое масло в чистом виде обладательницам очень светлой кожи. Его следует просто добавлять в лосьоны, крема и маски.
Рекомендуется использовать кокосовое масло вместо бальзама для губ. Микроэлементы, входящие в его состав, будут способствовать заживлению мелких трещин, насыщению их влагой, выстроят надежный защитный барьер от влияния низких температур, высокой влажности. Кокосовое масло станет отличной заменой солнцезащитному крему. Если смазать им тело перед выходом на пляж, то можно получить равномерный, красивый загар. Оно хорошо снимает болезненные ощущения после процедуры эпиляции.
Кокосовое масло идеально подойдет для сеансов массажа. Лучше сделать скраб, в состав которого входит масло (3 ст. лож.) и молотый кофе. Вместо кофе можно использовать сахар, мелкую морскую соль, кукурузный крахмал, кокосовую стружку. Выбор абразивного материала во многом будет зависеть от чувствительности кожи. Не забывайте тестировать все приготовленные средства на небольшом участке кожи.
Диетические свойства масла
Истинные ценители масла утверждают, что с его помощью можно бороться с лишним весом. Но подтверждения этому факту их компетентных источников пока нет. В кокосовом масле содержатся насыщенные жиры. Может быть и можно будет наблюдать видимый эффект, если исключить из рациона все жиры, а количество потребления кокосового масла строго контролировать. И не нужно ждать, что килограммы будут таять на глазах. Масло будет обогащать организм необходимыми жирами, но не будет работать в направлении сжигания жиров.
Чтобы кокосовое масло приносило пользу для организма, необходимо умеренное употребление его в пищу. Можно использовать его как заправку для салатов и в качестве основы для соусов. Можно применять как ингредиент в интересных рецептах супов и сладких каш. Иной вкус приобретают морепродукты, приготовленные с использованием кокосового масла. Также очень вкусна домашняя выпечка. Для стремящихся поддерживать здоровое питание кокосовые нотки придутся по вкусу во фруктовых и ягодных смузи.
Любому маслу можно найти замену
Кокосовое масло не входит в разряд уникальных продуктов, которым невозможно найти замену. Если вместо кокосового использовать оливковое масло в составе масок, то можно также эффективно восстанавливать структуру волос, бороться с перхотью. Кроме оливкового масла в состав таких масок должно входить несколько капель эфирных масел, таких как масло гвоздики, бергамота, жасмина, сосны, ванили, шалфея.
Масло виноградной косточки обладает уникальными увлажняющими свойствами. К тому же его не нужно топить на водяной бане и стоит оно намного дешевле кокосового. Для защиты кожи от УФ-лучей лучше всех справляется кунжутное масло. Его эффективность в 10 раз выше, чем этот показатель у других масел, в том числе и у кокосового.
У кокосового масла есть конкуренты и среди фруктов. Например, авокадо обладает теми же свойствами, что и кокосовое масло, но по содержанию витамина Е и некоторых макро- и микроэлементов намного превосходит. К тому же калорийность авокадо на порядок ниже.
Каждый выбирает сам, какому продукту отдать предпочтение. Если интуитивно чувствуете, что кокосовое масло - это то, что вам нужно, пользуйтесь! Только не надо слепо доверять рекламе, особенно в тех случаях, где прикладывается фото с результатами использования того или иного продукта. Ничего сверхъестественного в кокосовом масле нет, но при определенном подходе можно получить какую-то пользу. Перед применением обязательно проконсультируйтесь у специалиста, чтобы избежать появления побочных эффектов.
