«Это не подвиг. Это 20 минут твоего времени»: разговор с донором из Николаева

14 июня в мире был отмечен Всемирный день донора крови. Для Николаева эта тема давно перестала быть формальной датой в календаре – донорская кровь нужна постоянно после обстрелов, для плановых операций, для раненых военных и гражданских .

Мы поговорили с николаевцем Александром, регулярно сдающим кровь. О страхах, мотивации и том, почему донорство – это привычка, а не геройство.

- Александр, давай начнем с начала. Как ты в первый раз стал донором?

– Это было еще до полномасштабной войны. У знакомых произошла ситуация — срочно потребовалась кровь. Я тогда даже не знал, как все это работает, просто ушел, потому что нужно было помочь. Помню, что больше всего волновался не из-за самой процедуры, а из-за неизвестности. Ты не понимаешь, что будет, как это происходит, или будешь нормально чувствовать себя после.

— После этого ты сразу начал сдавать регулярно ?

– Нет, сначала это была разовая история. А уже в 2022 году все поменялось. Когда начались массированные обстрелы, когда появились новости о раненых, ты не можешь это игнорировать. Я помню эти очереди в первые месяцы. Люди реально стояли часами, чтобы сдать кровь. Это был очень мощный момент единства. Затем ажиотаж немного спал. И как раз тогда стало ясно, что нужны не разовые акции, а системные доноры .

— Как сейчас выглядит процесс? Это сложно ?

- На самом деле нет. Ты приходишь, регистрируешься, проходишь базовое обследование: давление, гемоглобин, краткий опрос. И только после этого допускают сдачу. Сама донация – это примерно 10–15 минут. Вместе со всем процессом – где-то полчаса, максимум час. После этого дают отдохнуть, чай, что-то сладкое. Все очень нормально организовано .

– Есть какие-то ощущения после сдачи крови?

— В большинстве случаев ничего особенного. Иногда может быть легкая усталость, но это нормально. Врачи сразу предупреждают: не планировать на этот день тяжелые физические нагрузки. Но это точно не то состояние, которое люди боятся.

- Был ли момент, когда ты особенно почувствовал важность этого?

- После одного из обстрелов в городе. Я не буду вдаваться в детали, но тогда было много пострадавших. И ты просто понимаешь: где-то сейчас люди лежат в больнице, и им нужна кровь. Не завтра, не через неделю, а сейчас.

– Как реагируют люди вокруг? Много ли среди твоих знакомых доноров?

— Сейчас больше, чем раньше. Но все равно много тех, кто еще не отважился. И это нормально – страх есть.Часто спрашивают одно и то же: безопасно ли, больно ли, не станет хуже. Я всегда отвечаю: самый большой барьер — в голове. После первого раза большинство страхов исчезает.

— Какие мифы о донорстве ты считаешь самыми вредными?

– Что это опасно для здоровья. На самом деле, ведь ты постоянно проходишь базовый контроль. И второй миф – что «без меня обойдутся». Вот он самый плохой. Если каждый так подумает — система просто не будет работать.

— Есть ли какая-нибудь «идеальная» частота сдачи крови ?

- Есть рекомендации врачей: примерно раз в 2-3 месяца. Я стараюсь их соблюдать. Это позволяет и организму восстанавливаться, и в то же время не выпадать из процесса.

— Донорство как-то повлияло на твою жизнь в целом?

— Да, изменило отношение ко многим вещам .

Ты начинаешь лучше понимать ценность базовых вещей – здоровья, времени, возможности помочь.

— Если коротко: почему люди должны становиться донорами?

— Это одна из немногих вещей, где твой вклад абсолютно прямой. Ты пришел и помог.

— И напоследок: что ты сказал бы тем, кто сейчас читает это и колеблется?

– Не ищите идеального момента. Его не будет. Просто выберите день и попробуйте один раз. Скорее всего, вы удивитесь, насколько это просто.

Одна донация крови может спасти до 3 человек. Рекомендуемая частота донаций: