Что делать, если возникает рвотный рефлекс при чистке зубов?

Рвотный рефлекс при чистке зубов – распространенное явление у многих людей. Это естественная реакция организма, но иногда она становится слишком чувствительной. Стоматолог подробнее расскажет сколько стоит поставить элайнеры и как решить эту проблему.

Почему возникает рвотный рефлекс при чистке зубов?

Причины могут быть, как физиологические, так и психологические. Как убрать рвотный рефлекс:

• Повышенная чувствительность рецепторов. Корень языка и мягкое небо усеяны рецепторами. Если они слишком чувствительны, любое прикосновение воспринимается как угроза перекрытия дыхательных путей.
• Размер зубной щетки. Слишком большая головка щетки задевает чувствительные зоны, которые в норме трогать не стоит.
• Вкус и пенообразование пасты. Агрессивные ментоловые вкусы или компоненты (например, лаурилсульфат натрия - SLS), создающие обильную пену, раздражают слизистую и провоцируют спазм.
• Утренний токсикоз или болезни ЖКТ. Гастрит, рефлюкс (ГЕРБ) или беременность повышают общую чувствительность организма к запахам и прикосновениям.
• Психологический фактор. Если однажды стошнило при чистке, мозг запоминает это и включает «режим паники» заранее.

Так, из-за закупорки выводного протока малой слюнной железы можно образовать доброкачественное образование - киста слюнной железы, и ее лучше удалить. Для этого в стоматологии применяются малоинвазивные методики.

Рвотный рефлекс при чистке зубов: эффективные способы

• Смена инвентаря и средств

Детская щетка – попробовать щетку с маленькой головкой. Она маневреннее и реже задевает корень языка.

Электрическая щетка - многим она помогает за счет того, что требует меньше размашистых движений.

Паста без пены – гелевые без SLS. Меньше пены - меньше ощущения «захлебывания».

Температура воды – попробовать чистить зубы теплой водой вместо холодной. Она меньше раздражает рецепторы.

• Техника чистки

Начинать с передних зубов и медленно продвигаться назад, давая рту привыкнуть. Не чистить язык глубоко. Если нужно его очистить, использовать специальный плоский скребок, он вызывает гораздо меньше позывов, чем ворсистая щетка. Сосредоточиться на глубоком и ровном дыхании через нос. Это подавляет глотательный и рвотный рефлексы.

• Психологические хитрости

Существует любопытный лайфхак - плотно сжать в кулак большой палец левой руки. Это переключает внимание нервной системы.

Также можно включить музыку, видео или считать про себя до 60. Задача - увести фокус внимания от процесса.

Чего не стоит делать: опасные советы и ошибки

Клиника дентальной хирургии профессора Весовой, находится по адресу – Киев, пер. Варязький 14-г, рекомендует отказаться от чистки дальних зубов - прямой путь к кариесу и пульпиту. 

Если не получается щеткой, использовать монопучковую или зубную нить, но не игнорировать эти зоны. Использование спреев-анестетиков без назначения врача - опасно. Можно случайно «заморозить» горло так, что нарушится процесс глотания.