«Жить на паузе света»: интервью с николаевкой, которая научилась работать, воспитывать детей и не терять покой во время отключения

В Николаеве отключения электроэнергии стали частью повседневности. Уже третью неделю в областном центре, как и по всей Украине, действуют почасовые отключения электроэнергии.

Редакция 0512 поговорила с Викторией, жительницей Николаева, которая рассказала, как ее семья научилась жить в постоянных отключениях света.

Как вы вспоминаете первый период массовых отключений ?

Начало было очень нервным. Казалось, что каждое выключение застаивает меня врасплох: готовлю завтрак и выключается духовка; помогаю детям с уроками и экран угасает. Мы жили в режиме постоянного «импровизированного выживания». Хотя графики и были, однако приспособиться было поначалу тяжело. Честно, отвыкли.

Когда вы поняли, что нужно системно адаптироваться?

После первой недели, когда несколько раз пришлось готовить еду на горелке при свете телефона. Тогда я сказала себе: либо мы организуемся, либо это будет нескончаемый стресс. Начала делать список минимальных вещей, которые нам нужны для автономной жизни.

Какие ресурсы вы подготовили первыми?

Прежде всего, мы начали снова заряжать павербанки. Приобрели USB-лампы, портативные фонарики и термосы для горячей воды. Потом докупили малую зарядную станцию, которая начала реально спасать: она тянет интернет, ноутбук и освещение. Да, это нужно было сделать раньше, но каждый раз думаешь, что отключений больше не будет.

Как ваш дом изменился с появлением регулярных отключений ?

Мы будто создали «двухслойный быт»: один, когда есть свет, другой, когда его нет. На стенах появились крючки для фонариков, в кухне – коробка с «темным набором»: газовая горелка, сухие продукты, свечи, батарейки. Дети шутят, что мы превратили квартиру в маленький кемпинг.

Вы упоминали календарь отключений. Как он помог вам?

Я делаю еженедельный план с примерно часами. Даже если график плавает, это дает ощущение контроля. Мы планируем стирку, приготовление, работу. Всё так, чтобы хотя бы минимизировать сюрпризы. Это сильный психологический фактор: когда видишь план, страх уменьшается.

Какие блюда стали вашими энергонезависимыми фаворитами?

Блюда, выдерживающие сутки в холодильнике или термосе: гречка, перловка, тушеные овощи, запеченная курица. Часто готовлю большую кастрюлю супа заранее. Все блюда, которые можно разогреть на горелке, идеальны. Также выручают хорошо хранящиеся бутерброды с намазками.

Как изменился ваш рабочий ритм?

Я учусь работать «окнами». Когда свет делается максимум: звонки, задачи, требующие интернета, подготовка документов. Когда света нет – пишу черновики, планирую, читаю материалы. Это дисциплинирует, хотя поначалу было сложно.

А что с обучением детей?

Мы установили четкое правило: домашние задания сразу после школы, пока электричество стабильное. Когда отключения были вечером, дети привыкли делать уроки при лампах на павербанках. Говорят, так даже уютнее, чем при ярком свете.

Что оказалось наиболее неожиданно сложным?

Бытовые мелочи: невозможность быстро разморозить пищу, гладить форму в школу, привычно сушить одежду. И, честно говоря, шум генераторов на улице. Когда они гудят часами, это истощает психологически. Но я всегда думаю о том, что для нас это не самое плохое время. Мы живы. Сейчас война, идут бои, наши воины рискую жизнью. Поэтому не пора жаловаться. Виновата в отключениях россия.

Какой момент стал переломным в плане вашей внутренней адаптации?

Графики действительно ужесточились. Иногда электроэнергии не было 8 часов подряд. Трудно? Да. Но мы уже привыкли. Живем. Дети играют настольные игры, я работаю с ноутбука на станции, в термосе есть чай. Тогда я почувствовала, что мы уже не подстраиваемся, мы научились жить параллельно с этими условиями.

Как вы заботитесь об эмоциональном комфорте ?

Создаем маленькие ритуалы: горячий чай при свечах, совместное чтение, короткие домашние медитации. В темные часы мы не говорим о тревожных новостях. Это наш внутренний «тихий час».

Какие советы вы дали бы тем, кто только привыкает к графикам?

Создать минимальный набор автономности и не пытаться все контролировать. Надо принять новую реальность как временную, но реальную. И строить быт так, чтобы он не ломался из-за одной выключенной лампочки.