В холодный осенне-зимний период года простудные заболевания быстро распространяются по всем жителям, проживающим в одном доме. Если один из членов семьи заболел, как правило, остальная часть семьи через некоторое время может от него заразиться. Обычно никто не заболевает сразу, это происходит постепенно, поэтому нормальный ритм жизни нарушается в течение нескольких недель. Таким образом, дети пропускают школьные занятия, взрослые работу, не спят по ночам и ходят нервными и раздраженными. Когда ребенок или взрослый приходят домой с насморком и кашлем не нужно волноваться, что нет способов распространения болезнетворных микробов.

Список из пяти способов остановить распространение простуды, прежде чем она распространится на всех членов семьи:

 1. В первую очередь необходимо вымыть руки, а затем вытереть их  насухо и в этом помогут бумажные полотенца для рук. Это один из самых простых способов остановить распространение бактерий. Около 80% инфекционных заболеваний передаются через рукопожатие или воздушно-капельным путем. Невозможно полностью избавиться от микробов в доме, но если часто мыть руки, то риск значительно снижается.

2.  Также необходимо прикрывать нос и рот при кашле или чихании и это не только является знаком вежливости, но и значительно останавливает распространение болезнетворных бактерий. Еще лучше прикрывать рот или нос носовым платком тканевым или одноразовым бумажным., чтобы избежать попадание микробов на руки.

3. Необходимо часто протирать пыль на всех поверхностях  в доме, особенно на игрушках дверных ручках, кухонных столешницах и других местах наибольшего соприкосновения с руками, часто делать  влажную уборку и проветривать помещение, чтобы избавиться от бактерий, сохраняющихся на них.

4.  Лучше использовать одноразовые изделия, такие как бумажные полотенца, заменив ими обыкновенные полотенца для рук. Это позволит избежать ситуации, при которой все жильцы, вытерев руки одни и тем же полотенцем,  будут распространять микробы  друг другу.

5.  Так же очень важно проводить профилактику простудных заболеваний, укрепляя иммунную систему. Необходимо помнить о здоровом питании и оптимальном сне.