На Николаевщине ожидают новый штамм гриппа - «Массачусетс»

В холодное время года главное место среди заболеваний принадлежит острым респираторным вирусным инфекциям (ОРВИ) и неизменному премьеру — гриппу.

Вирусов ОРВИ великое множество, правда, и вирусов гриппа немало. В период текущей зимы ожидаем 3 ведущих подвида гриппа: из группы А — «Калифорния» и «Виктория», а из группы В — «Массачусетс». Штамма «Массачусетс» на нашей территории еще не было. Поэтому какие сюрпризы он нам приготовил, еще увидим. В прошлом сезоне, например, в США смертность составила 7,3 % от всех заболевших гриппом. Данных по нашей территории нет, т.к. вирусологических исследований мы проводим слишком мало.

Как защитить себя от заболевания ОРВИ/гриппом?

Самое главное профилактическое средство — вакцинация против гриппа. Сегодня альтернативы вакцинации нет. К примеру, среди умерших от гриппа отсутствуют лица, получившие профилактическую прививку. Все противогриппозные вакцины в Украине достойного качества. Важно понять, что вакцина не заражает, меняется каждый год, потому что вирус меняется. Вакцина предохраняет от других ОРВИ, и самое главное, вакцина — это страховка от осложнений. Прививаться следует 1 раз в год, лучше перед периодом повышенной заболеваемости — в начале ноября.
Вторая задача — не заразиться ОРВИ/гриппом от окружающих. Заболевание передается только от человека к человеку, как правило воздушным путем. Можно заразиться, даже если вы находитесь на расстоянии 1 метра от заболевшего. Постарайтесь избегать контакта с больным человеком. Если вы кашляете или чихаете, берегите окружающих! Поэтому для заболевшего обязателен постельный режим и изоляция от здоровых. Больной ОРВИ/гриппом остается заразным в течение 5–7 дней от начала болезни.
Если все здоровы или кто-то в доме болеет, проветривайте комнату каждые 2 часа по 15 минут. Лучшая температура в помещениях — 18–20 °С, влажность — 50 %. Для нейтрализации вирусов можно использовать ароматерапию хвойными и цитрусовыми маслами посредством аромалампы, 2–3 раза в день. Не касайтесь глаз, носа и рта немытыми руками. Мойте руки и лицо, промывайте нос, полощите горло: там живут вирусы! Мытье снижает риск заболевания ОРВИ/гриппом в 2 раза.
Конечно, избегайте переохлаждения, т.к. простудные вирусы любят холод. Калину - малину, эхинацею, имбирь, лимоны следует принимать не когда заболеешь, а с наступлением холодов. Употребляйте больше свежих фруктов и овощей. Посоветуйтесь с вашим семейным врачом, возможно, необходим прием лактобактерий — это тоже укрепление иммунитета!
Всемирная организация здравоохранения рекомендует маску, если человек болен и находится среди других людей; если здоровый человек ухаживает за больным; если необходимо находиться среди большого количества людей. Маской следует прикрывать нос и рот, а главное — менять ее каждые 4 часа. После контакта с больным необходимо избавиться от маски, помыть руки, лицо и нос. Вирусы простуды передаются не только воздушным путем, но и через руки. При кашле, чихании используйте одноразовые салфетки, если их нет, то прикройтесь сгибом локтя.

Важно уберечь себя от осложнений

При первых признаках заболевания: температуре, ломоте, ознобе, кашле, головной боли, насморке — оставайтесь дома или, если вы на работе, возвращайтесь домой и организуйте себе постельный режим. Заболевание возникает внезапно, столбик термометра взлетает до отметки 38 °С. ОРВИ/грипп «на ногах» — вредное геройство. В начале болезни по жалобам и проявлениям невозможно отличить грипп от обычной простуды, поэтому все случаи ОРВИ следует рассматривать как грипп.
Самое главное — изоляция болеющего человека.

Берегите и себя, и других от заражения. Вызовите врача на дом. Доктор назначит необходимый противогриппозный препарат и стимулятор противовирусного интерферона.
Если вас беспокоит одышка (дыханий больше 22 в минуту), температура с поносом, рвотой или судорогами, имеется кровотечение, сердцебиение (сердечных сокращений более 100 в минуту), нежелание пить, нарушено сознание — вам необходима неотложная медицинская помощь. Следует вызвать бригаду скорой медицинской помощи для определения необходимости направления в больницу. Особенно это относится к лицам из группы риска по тяжелому течению гриппа — беременным, страдающим ожирением, сахарным диабетом, хроническим обструктивным заболеванием легких, бронхиальной астмой, анемией, сердечной недостаточностью, хронической болезнью почек, постоянно принимающим аспирин.
Простуду лечат при появлении первых признаков заболевания, это сокращает длительность болезни и число осложнений. Следует пить больше жидкости, желательно в теплом и горячем виде, например чай, настои и отвары малины, калины, смородины и др., компот, минеральную воду. Если вас беспокоит температура и вы до заболевания были практически здоровы, то жаропонижающее можно принять при температуре 39 °С и более (в группе риска — при 38 °С), детям — при температуре более 38 °С (в группе риска — при 37,5 °С). Повышение температуры является защитной реакцией организма человека. Поэтому ее понижают при опасности лихорадки для организма человека или плохой индивидуальной переносимости. Кроме этого, повышение температуры тела до 38 °С стимулирует выработку собственного интерферона, который обладает противовирусной защитой.
Для понижения температуры наиболее безопасные препараты — это парацетамол и ибупрофен, их принимают при очередном подъеме температуры, а не 3 раза в день. Температуру контролируют каждые 30 минут до ее снижения до 37,5 °С. Эти препараты  при температуре для приема внутрь — в виде суспензии и таблеток, ректальных свечей. Парацетамол обладает жаропонижающим и противоболевым действием, а ибупрофен дополнительно оказывает противовоспалительный эффект.
Не следует принимать препараты ацетилсалициловой кислоты! Только врач назначит правильное лечение. Не следует заниматься самолечением! Помните, что большинство случаев неблагоприятных исходов гриппа связаны с поздним обращением за медицинской помощью.
Надо понимать, что антибиотики на вирусы не действуют! Поэтому их прием при ОРВИ/гриппе лишен смысла. Более того, антибиотики не обладают профилактическим эффектом против осложнений. Это связано с тем, что антибиотик убивает часть бактерий, а те, что остались в живых, без своих естественных врагов активно размножаются и увеличивают риск инфекционных осложнений.
Однако из года в год злоупотребление антибиотиками продолжается. Необходимо дифференцировать клиническую картину ОРВИ/гриппа и на этом основании прежде всего назначить противовирусный препарат, а антибиотик — при наличии показаний. Необоснованное назначение системных антибиотиков приводит к развитию устойчивых видов бактерий, аллергическим реакциям. Чаще всего антибиотик назначают для успокоения: «А вдруг что-то будет?»
Главным в лечении ОРВИ/гриппа является назначение противовирусных препаратов.  

Будьте  здоровы!


Главный врач областной детской
инфекционной больницы                                              Т.В.Цымбал