"Поднять себя с дивана и не бояться ставить цели", - интервью с Владиславом Невеселым, - ФОТО

Ежегодно во вторую субботу сентября в Украине празднуется день физкультуры и спорта. Этот день учрежден в 1994 указом президента в поддержку инициативы физкультурных и спортивных организаций. Спорт играет немаловажную роль в жизни. Он воспитывает, мотивирует, меняет образ жизни и прививает полезные привычки. Кто-то начинает заниматься спортом, чтобы похудеть, а кому-то он нужен, чтобы отдохнуть от работы.

Интернет кишит историями о том, как занимаясь спортом, человек становится абсолютно другим и его жизнь наполняется совершенно иным смыслом.

Редакция 0512.ua. пообщалась с главой САД Владиславом Невеселым. Однако темой для разговора стали не дороги области или же ремонт моста, а его приобщение к спорту и то, как он в один момент смог изменить свою жизнь и свои привычки.

Как рассказывает Владислав спортом он занимался с детства. Это был и футбол и другие разные активности. С началом карьеры, а точнее когда он начал занимать руководящие должности, образ жизни перестал быть активным: прибавились различные мероприятия, вследствие которых и начал прибавляться вес.

“Начал превращаться в директора”

- Я всегда смеялся и говорил, что начал превращаться в директора. Потому что в понимании всех директор - это такой большой мужчина. В один момент, я поднимался по ступенькам на третий этаж и у меня началась сильная отдышка. Это был первый звоночек. Мне сколько лет и какая может быть отдышка? Я был на 20 килограмм больше, чем сейчас. Тогда мой вес составлял около 90 с чем-то килограмм, - делится Владислав.

Последним звоночком стала ситуация в парикмахерской, когда его попросили наклониться и он увидел как выглядит.

- Я сидел в парикмахерской и мастер попросила наклонить голову, чтобы сзади поправить. Наклоняюсь и вижу как моя шея расплылась. Я посмотрел на себя, меня это так зацепило. И я решил, что пора что-то менять.

И после этого момента Владислав решил заняться бегом. Сначала он пробежал несколько кругов, а вскоре начал бегать каждый день по вечерам. Кроме того, что Владислав скидывал вес, он еще и получал психологическую разгрузку и снимал таким образом стресс.

- Работа у меня была постоянно стрессовая, как и сейчас. Это отражалось и на семье, когда вечером приходил домой, никого не хотелось видеть. Хотелось просто лечь и уснуть. Настолько все кипело. Как только я начал заниматься бегом, то помимо того, что я начал приводить себя в порядок, так еще это подействовало как “громоотвод” и я действительно начал себя лучше чувствовать психологически. Даже, когда мне стало на стадионе нехорошо, я все равно потом почувствовал какое-то облегчение, мне было классно, - отмечает он.

Вскоре начались утренние пробежки. Поначалу было непонятно, как можно бегать перед работой, ведь устаешь еще больше, но это оказалось не так. Наоборот, был прилив сил и работалось даже лучше.

- Моя трудоспособность увеличилась в разы. Я работал целый день и до ночи. Приходил домой и спокойно играл с ребенком. Потом я уже начал бегать на озеро и плавать. Вставал я для этого в пять утра.

Кроме внедрения спорта, Владислав поменял и рацион.

- Был определенный рацион. Отказался полностью от хлеба, ел больше зелени, салатов. Одно время занимался сухим голоданием, но я не рекомендую его всем. Стараюсь поддерживать питание, но иногда даю себе волю. Это происходит само по себе, тем более когда уменьшается желудок - много не съешь.

Новым знакомством был триатлон (совмещение трех циклических видов спорта: плавание, велоспорт и бег). Владислав увидел видео, где спортсмены плывут, едут на велосипеде и бегут. И это его восхитило настолько, что он тоже захотел заниматься подобным.

- Видео было снято в экшн-формате. Я смотрел и думал: как классно. Я зажегся и решил, что это сделаю. Честно говоря, никто не поверил. Все только улыбнулись и сказали мне успокоится, потому что это невозможно. Но это меня еще больше подстегнуло и я начал заниматься над подготовкой. Я поставил себя цель и всем рекомендую ставить себе цели во всем, - призвал Владислав.

“Плавал под фонарями, которые светили в окна”

Подготовка была действительно серьезной. Чтобы плавать зимой и успевать на работу, Владислав договорился с охранником бассейна и плавал там пока бассейн был еще закрыт для остальных посетителей. Кроме этого, на выходных он ездил на велосипеде и не забывал о беге.

- Я договорился с охранником, чтобы тот меня утром пускал и я там сам плавал под уличными фонарями, потому что свет мне не включали.

И только, когда Владислав преодолел свой первый Іronman (серия соревнований по триатлону на длинную дистанцию, проводимая Всемирной корпорацией триатлона (WTC), он осознал, что финиш - это не самое главное. А все самые важные перевоплощения произошли с ним в ходе подготовки.

Когда я преодолел свой первый Іronman я даже всплакнул, потому что целый год кропотливо трудился. Я понял, что финиш - не главное, а главное тот процесс, который я прошел. Это переформатирование себя. У меня все поменялось - на работе, я стал больше успевать, я начал читать, начал учить английский, я непроизвольно начал интересоваться всем. Мозг стал требовать больше. Я кардинально поменял свою жизнь в процессе подготовки, но только после финиша я понял, что произошло. Я продолжаю дальше ставить цели. И всегда ставлю себе завышенную планку, чтобы к ней стремиться. Даже в САД мы поставили цель и некоторые говорят, что мы не успеем, но я вижу, что все выйдет.

“Цель - вот, что самое главное”

Самым основным Владислав считает то, что нужно не бояться озвучивать свои цели и не бояться их в принципе перед собой ставить.

Я озвучил цель в интернете и уже нет обратного пути, когда за тобой следит куча людей и стимулирует заниматься дальше. В моем случае, я шагнул дальше.

Владислав вспомнил, как был на мероприятии в одной из школ Вознесенска и к нему подошла мама выпускника, которая поблагодарила его за спортивные видео, которые он публикует. Она рассказала, что ее сын увидел один из забегов и так вдохновился, что тоже захотел бегать.

Мы как раз бежали в Карпатах 100 километров. Это был ультра забег. То, что люди неделями ходят, а мы за 25 часов пробежали. Это был такой кайф. Я застеснялся, начал благодарить. Это было так классно. Даже, если один человек начнет меняться, то все, что мы делаем - не зря, - рассказывает Владислав.

Что касается совмещения работы на должности главы САД и спорта, то сейчас он тренируется намного меньше. Несмотря на загруженность, Владислав старается держать себя в форме, ведь для него спорт хорошо снимает стресс.

Я работаю и до поздней ночи, и выезды рабочие тоже допоздна. Единственное, что я успеваю так это пробежаться рано утром. Бегаю сейчас по 10 километров. Оббегаю Ингульский мост и как раз проверяю работы своих рабочих. К сожалению, не плаваю. Говорят, что в Николаеве очень маленькие бассейны, а в речке мне советуют не купаться. И на велосипеде тоже очень редко езжу - нужно очень много времени.

Мне не дает расслабиться то, что я помню какой я был и какой я сейчас. Кроме этого, я занимался с детьми с центра реабилитации. И одна девочка хотела стать военной и я ей помогал. В итоге у нее все получилось и она исполнила свою мечту. Это очень помогает не опускать руки, ведь я помогаю не только себе, но и другим.

У Владислава еще много неисполненных мечт, которые нужно реализовать и вот тогда уже можно будет немного остановиться.

Без спорта я себя не вижу. На ближайшее время я хочу еще пробежать марафон. В целях у меня тройной Ironman. Кроме этого, в планах пробежать пустыню Сахара и также экстремальный забег в джунглях. Меня тянет на такое, я люблю преодолевать самого себя. Вот такие у меня цели в жизни, которых нужно достичь.

Что касается того, чтобы заниматься профессиональным спортом и покинуть место руководителя, то Владислав ответил, что ему нравится быть полезным, а спорт это - приятное хобби, которое помогает делать его работу.

Не для красного словца. Со студенческих лет, у меня было много социальных проектов. Когда стал работать в банке, то отдавал часть денег на благотворительность. Мне нравится быть полезным. Спорт тоже может быть полезным. Но на данной работе, мне кажется, что я могу много сделать полезного. Надеюсь, что все выйдет.

Семья также у Владислава спортивная: жена ходит в зал, а дочь занимается плаванием. Кстати, первый забег дочка Владислава бегала именно в Николаеве. Тогда он специально заказал для нее медальку “Ironkids”, чтобы мотивировать заниматься спортом дальше.

Жена ходит в тренажерный зал, а ребенок ходит на плаванье. Дети - это наша копия. Когда дочь подошла ко мне и сказала, что хочет на соревнования, то для меня это был восторг. Иногда она со мной бегает и для меня это лучшие забеги.

Если же вы хотите заниматься спортом, то Владислав в первую очередь советует сначала определиться с целью. Конечно самое главное - это поднять себя с дивана и начать что-то делать.

Не нужно ждать быстрых перемен. Нужно кропотливо работать над собой. И самое главное - нужно начинать следить за здоровьем. Надо начинать с малого. По чуть-чуть бегать, не перетруждаться. И тогда будет результат.

николаев невеселый интервью спорт бег
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Оцените первым
(0 оценок)
Пока еще никто не оценил
Пока никто не рекомендует
Авторизируйтесь ,
чтобы оценить и порекомендовать

Комментарии

Власть
Государственное бюро расследований открыло уголовное производство на Николаевского городского голову Александра Сенкевича в связи с вероятным нарушением законодательства при назначении депутата горсовета Владимира Евтушенко директором КП "Николаевэлектротранс". Об этом сообщает Центр журналистских расследований.  В апреле 2020 года было открыто Уголовное производство по ч.2 ст.364 в отношение мэра Николаева . ГБР подозревает Сенкевича в использовании служе...
Общество
21 сентября николаевцам из-за аварийно-ремонтных работ следует быть готовыми к отключениям электроэнергии.  Обращаем внимание, что электроэнергию не будут отключать на сутки. После 20:00 во все жилые дома и офисные здания, которые попали в список, будет подана электроэнергия. с 8:00 до 17:00 ул. 203 Дивизии, 1-18; ул. Аэрофлотская, 1-89; пер. Военный, 28-87; ул. Западная, 41-104; пер. Мирный, 19; ул. Молодежная, 1-44; пер. Новостроительный, 20; ул. Пограни...
Общество
В Николаевском следственном изоляторе за 7 месяцев 2020 года зафиксировано 58 попыток передачи запрещенных предметов и веществ.  Об этом сообщает “СВІДОК.info”.  Всего с начала года на имена осужденных и заключенных поступило 2 519 посылок и 6 217 передач. Во время осмотра передач было зафиксировано пять случаев передачи запрещенных вещей: мобильные телефоны – 2 шт./ 2 случая сим-карта для мобильного телефона – 1 шт./1 случай наркотические вещества – 0,18...
Общество
В Николаеве на полях ГП “Степовое” вновь произошел конфликт из-за уборки урожая, который принадлежит фирме “Неомаркет-И”. Об этом сообщает “Преступности.НЕТ”. Стало известно, что исполняющий обязанности директора ГП “Степовое” Александр Сова вновь выгнал технику для уборки урожая кукурузы, который принадлежит фирме “Неомаркет-И”. Полиция охраны остановила комбайн. В итоге между работниками предприятий возник конфликт, который перерос в потасовку. На место...
Общество
Министерство здравоохранения Украины создало рабочую группу по внедрению электронного рецепта на лекарственные средства. Об этом во время брифинга сообщил глава Минздрава Максим Степанов. По словам Степанова, инициатива внедрения электронного рецепта была введена министерством через неконтролируемый отпуск в Украине рецептурных лекарственных средств из аптек, что приводит к распространению самолечения, и как следствие - ухудшение здоровья населения. В план...
Новости компаний
Скоро во всех школах и садиках будем отмечать День воспитателя и День учителя. В родительских чатах появится этот важный вопрос: “Что дарить. Как поздравлять?”)) Пусть это будут не просто цветы и конфеты, а трогательное послание от учеников или слова благодарности от родителей. Смотрите нашу подборку из 5 лучших идей, чтобы удивить, порадовать и растрогать любимых педагогов до слез. 1. Фотокнига лучших моментов в садике/школе Договоритесь и создайте общую...
Криминал
В Николаеве задержали троих преступников, которые ограбили магазин и пытаясь скрыться от полиции, повредили четыре припаркованных автомобиля. Об этом сообщает отдел коммуникации полиции Николаевской области. Трое мужчин, 27-ми и 28-ми летние жители Николаева и 32-летний житель Одессы, которые уже привлекались к ответственности за аналогичные преступления, повредив двери продовольственного магазина по улице Пограничной, проникли внутрь и похитили 20 000 гри...
Общество
В Николаевской городской избирательной комиссии пропали документы связанные с избирательным процессом.  Об этом сообщил Виталий Гунько, чья общественная организация “Верховенство права” наблюдает за избирательным процессом в Николаевской области. Избирательная комиссия подала заявление в полицию.  Суббота, а Николаевская городская избирательная комиссия работает. Ну как работает, подает заявление о похищении избирательных документов из комиссии”, - сообщил...
Общество
20 сентября Национальный банк Украины установил официальный курс гривны относительно других иностранных валют.  Как  сообщает корреспондент 0512.com.ua со ссылкой на Минфин, Национальный банк Украины установил курс гривны в Николаеве на уровне 28,1127 гривен за доллар и 33,1744 гривен за евро.  В банках Николаева курс доллара установили в пределах 27,950 - 28,080 гривен. Курс евро составил 32,700 - 33,150 гривен.  Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтоб...