Как избежать солнечного ожога и как его лечить: советы николаевцам, - ФОТО

Последний месяц лета синоптики обещают еще более жарким, чтобы николаевцы могли посещать пляжи. А солнце печет так, что можно получить солнечный ожог. 

Редакция сайта 0512.com.ua поинтересовалась, как можно избежать солнечного ожога, а уже если все-таки обгорели на солнце, то как его лечить. 

Как уберечься от солнечного ожога

Если вы пришли на пляж в жаркий день, да еще в обеденную пору, то по возможности избегайте длительного пребывания на солнце. Обязательно используйте солнцезащитный крем или лосьон с фактором защиты не менее 15, оптимально — 30. Помните, что солнцезащитный крем эффективен до 2 лет с момента покупки. Поэтому не забывайте проверять даты и обновлять запасы.  Следует наносить солнцезащитное средство на кожу за 20 минут до выхода из дома. Намазываться кремом нужно  правильно: обильно, не забывать про уши, губы, шею, незакрытые участки на ступнях, тыльную сторону рук.Когда пришли на пляж, то повторно наносите солнцезащитные средства каждые два часа. Повторяйте эту процедуру после каждого купания или обильного потовыделения.

Симптомы солнечного ожога

Для получения солнечного ожога достаточно побыть на солнце 20-30 минут. Если вы не просто перегрелись, а практически “сгорели” на солнце, то следите за проявлением таких симптомов. 

  • покраснение и отек кожи;
  •  повышенная чувствительность кожи;
  • волдыри;
  •  зуд;
  •  головная боль;
  •    гипертермия (нарушение терморегуляции);
  •  лихорадка;
  •  тошнота;
  •   обезвоживание;
  •  общее недомогание, слабость, усталость.

Что можно делать при солнечном ожоге

 Если на солнце обгорело лицо или другая часть тела, следует незамедлительно укрыться от прямого солнечного света. Идеально, если это будет прохладное помещение, но в случае отсутствия такового подойдет и тень от деревьев или навеса. Если вы ощущаете озноб, сильную головную боль и головокружение, тошноту и слабость – следует вызвать скорую помощь. Такие симптомы могут свидетельствовать и о тепловом ударе. 

Обязательно нужно сделать прохладный водный компресс. На поврежденные участки кожного покрова аккуратно положить стерильную марлю или чистые кусочки ткани, смоченные в прохладной воде и менять их по мере нагревания через 15-20 минут. Можно завернуться в мокрую простыню. Делать все нужно аккуратно, без надавливания, чтоб не травмировать обожженную кожу. Такие компрессы уменьшают боль и жжение. Обязательно нужно пить много воды. Она не должны быть газированной и холодной. 

Что нельзя делать при солнечном ожоге

Нельзя смазывать поврежденную кожу кубиками льда. Это дает временное облегчение, но замедляет заживление.

 Если обгорели на солнце, но не принимайте ванну или душ с использованием щелочного мыла и скрабов. Они уничтожают защитный слой и усилят воспаление. 
Солнечный ожог нельзя лечить средствами, которые содержат спирт. Они усиливают обезвоживание кожи. 

Если обгорели, то не обрабатывайте ожоги кремами и мазями на основе вазелина. Вазелин забивает поры и не дает коже дышать. Такой же эффект дает различный жир. Не рекомендуется также использовать масла от загара, поскольку это не средство от солнечных ожогов.

Ни в коем случае не нужно прокалывать волдыри. Вы рискуете занести инфекцию.

Средства от солнечных ожогов

В аптеках можно найти много препаратов, которые помогут снять болевые ощущения после солнечных ожогов. Но при этом стоит внимательно читать инструкцию по применению, а лучше всего посоветоваться перед покупкой с дерматологом или фармацевтом в аптеке. 

Среди мазей можно выделить всем известный “Пантенол”. Спрей или мазь покрывает кожу своеобразной пленкой, что позволяет защитить ее от внешнего воздействия и стимулировать процесс восстановления. Кроме того, кожа не шелушиться и не трескается. Мази, которые содержат в своей основе гидрокортизон помогают успокоить болезненные ощущения от солнечных ожогов.

Среди обезболивающих средств рекомендуют  анальгетики, а также аспирин или парацетамол. Они помогут уменьшить боль и снять слабость. 

Когда и куда нужно обратиться за медицинской помощью 

Если же самочувствие не возвращается в норму, а кожа не восстанавливается, следует вызвать врача или отправиться в клинику.   Возможно солнечные ожоги вызвали осложнение хронического заболевания у или спровоцировали вспышку инфекции в организме за счет ослабления иммунитета. 

Обязательно обратитесь к своему семейному врачу или к дерматологу если у вас сильные солнечные ожоги с повреждением более 15% кожных покровов. Вы наблюдаете обезвоживание организма, а температура тела поднялась выше 38,5 ºC. Медицинская помощь понадобится, если сильная боль от солнечного ожога не прекрекращается более 48 часов. 

Отдыхайте и загорайте на пляже, но будьте осторожны. 

Стоит ли купаться на пляжах Николаева, читайте ТУТ. 

солнце ожог пляж
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Оцените первым
(0 оценок)
Пока еще никто не оценил
Пока никто не рекомендует
Авторизируйтесь ,
чтобы оценить и порекомендовать

Комментарии

Документ
1 октября  была согласована передача незавершенного спортгородка по проспекту Героев Украины, 4 в коммунальную собственность города Николаева. Об этом сообщает интернет-издание "Мой город", Управление коммунального имущества Николаевского горсовета должно доработать пакет документов по передаче. После поступления документов в Минобразования будет подготовлено соответствующее ходатайство перед Минэкономики относительно согласования передачи объекта незаверш...
Криминал
В четверг, 30 сентября, в Николаевской области трое неизвестных в балаклавах проникли в дом 72-летней пенсионерки и ограбили ее.  Об этом сообщает отдел коммуникации ГУНП в Николаевской  области.  Пострадавшая обратилась в полицию около 22:50 и рассказала, что мужчины проникли к ней в дом через открытое окно, в то время как она спала. Они начали ей угрожать, связали и  отобрали имеющиеся в доме деньги и мобильные телефоны, после чего скрылись. По данному ф...
Власть
Глава Николаевского областного совета Виктория Москаленко считает, что депутаты не смогли согласовать принятие на баланс "Николаевского международного аэропорта" техники на сумму в 50 миллионов гривен из-за того, что вопрос не был изучен полностью. Об этом она заявил в эфире программы "Добрый вечер" на телеканале НИС-ТВ.  Напомним, что 25 сентября на заседании сессии Николаевского облсовета не проголосовали принятие на баланс “Николаевского международного...
Общество
В Украине 1 октября обновили зоны карантина, в зависимости от эпидемиологической ситуации в регионах.  Об этом сообщает РБК Украина. Новое разделение начнет действовать с понедельника, 5 октября. Из "жёлтой" в "оранжевую" карантинную зону перешёл Николаев. Связано это с тем, что наблюдается значительный рост заболевших. Так, превышена допустимая норма 40 на 100 тысяч населения. Что означает "оранжевая" карантинная зона? Запрещена работа: хостелов и турбаз;...
Общество
Завтра, 2 октября, в Николаеве будут проведены ремонтные работы на линиях электросетей. Подачу электричества временно отключат.  Об этом сообщает корреспондент 0512.ua. Согласно актуальной информации пресс-службы компании АТ “Миколаївобленерго”, отключение света будет малозаметным. Жителям города постараются не доставлять хлопот. Работы будут вестись целый день — с 8:00 до 20:00. Отключение света затронет абонентов по таким адресам: Читайте также: В Никола...
Общество
С октября у николаевцев не будет возможности расплачиваться старыми купюрами (выпущенными ранее 2003 года) и монетами по 25 копеек. Редакция 0512.ua. решила разобраться есть ли еще шанс обменять, изъятые из оборота купюры. Монеты 25 копеек изымаются из денежного оборота в связи с тем, что в прошлом году были убраны монеты номиналом 1,2 и 5 копеек. Теперь ими нельзя будет рассчитаться в магазинах и других заведениях. Николаевцы смогут без ограничений и бесп...
Общество
В Украине состоится конкурс на лучший эскиз большого государственного герба Украины. Такое решение принято на заседании Кабмина в среду, 30 сентября. Такое поручение дал Кабинет министров поручил министерству культуры и информационной политики.Конкурс пройдет с 1 октября по 1 ноября 2020 года и должен включать общественное обсуждение эскиза. Авторы лучших проектов эскизов получат премии: первая премия – 100 тысяч гривен; вторая премия – 50 тысяч гривен; тр...
Общество
На Николаевщине в условиях пандемии COVID-19 в максимальном режиме работают 89 бригад скорой помощи.  Об этом заявил главный врач КНП "Областной центр экстренной медицинской помощи и медицины катастроф" Николаевского областного совета Андрей Самойлов во время онлайн-брифинга.  Самойлов отметил, что каждый день в Николаевской области на экстренные вызовы выезжает 89 машин скорой помощи, а в городе работает 25 - 27 автомобилей. - Все работники работают в мак...
Общество
По итогам сдачи выпускниками школ ВНО-2020 составлен рейтинг школ всех областных центров страны. Благодаря такому рейтингу николаевцы могут узнать какое учебное заведение в Николаеве лучшее, а какое "пасет задних". В Николаеве целых 10  учебных заведений, в которых средний бал ВНО ниже 100  Данные взяты со сайта "Освіта.ua". Редакция сайта 0512.ua. уже писала о десятке лучших школ Николаева, а теперь предлагает список тех школ города, где средний бал ВНО н...