Крещение-2020: что николаевцам нужно знать прежде, чем окунаться в проруби

Уже воскресенье, 19 января, Николаев и вся Украина встретят Крещение Господне. В связи с этим на некоторых пляжах города будут Крещенские купания.

Редакция 0512.com.ua. решила напомнить николаевцам о мерах безопасности в этот день.

Так, незадолго до праздника водолазы очистили дно речки, где будут окунаться на Крещение. Также уже обнародовали места купания, где будут дежурить спасатели, а также скорая помощь. Так, всего будет три пляжа в Заводском районе, а также два в Корабельном. Кроме того с 11:00 до 13:00 местом Крещения стала Нижняя Набережная города. 

Нельзя забывать и о мерах предосторожности. Несмотря на теплую и безветренную погоду, стоить помнить, что погружение в холодную воду повышает риски возникновения сердечных приступов из-за спазма сосудов, судорог, а также развития пневмонии. Тем у кого сердечно-сосудистые заболевания, гипертония, эпилепсия, склонность к судорогам, воспаление почек, заболевания щитовидной железы, а также инфекционные болезни, категорически запрещено окунаться.

Спасатели также составили список советов николаевцам, дабы этот день был наполнен только светлыми эмоциям, а не страхом за здоровье:

 - погружаться (купаться) следует в специально оборудованных местах у берега под присмотром спасателей и медицинских работников;
 - перед купанием необходимо разогреть тело;
 - к воде необходимо подходить в удобной обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног;
 - погружаться лучше по шею, не намочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение с головой не  рекомендуется, это может привести к шоку от холода;
 - при входе в воду, старайтесь быстро достигнуть нужной вам глубины, но не плавайте;
 - не находитесь в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма;
 - если с вами ребенок, следите за ним во время погружения в прорубь;
 - при выходе не держитесь непосредственно за металлические поручни, используйте сухое полотенце;
 - после купания (погружения) разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;
 - для укрепления иммунитета и избежания возможности переохлаждения необходимо выпить горячего чая или компот.