Советы для тех, кто хочет окунуться сегодня в прорубь

Сегодня, 19 января, в праздник Крещения многие николаевцы по традиции собираются окунуться в ледяную прорубь. Но знают ли они, как не получить переохлаждение? Вот практические советы, как соблюдать традиции не во вред самому себе.

Об этом написал на своей странице в Facebook николаевский хирург Дмитрий Бачинский.

1. Призываю воздержаться от купания на несанкционированных пляжах, особенно там, где не проверено дно, ни в коем случае не заходить в воду в состоянии алкогольного опьянения и не допускать переохлаждения.

2. Не купаться в тех водоемах, где не дежурят представители служб спасения и медицинские работники.

3. Нельзя нырять в воду непосредственно со льда, а при групповом купании количество людей, которые находятся в воде, не должна превышать трех человек.

4.Также запрещено купание детей без присмотра родителей или взрослых.

5.Ни в коем случае не ныряйте в воду - заходите в прорубь медленно и осторожно.

6. Непосредственно в проруби можно находиться всего несколько секунд - обычно не более трех - потом нужно переодеться в теплую одежду и пойти в теплое помещение или автомобиль, где сразу выпить горячего чая с медом.

7. Перед тем, как принять решение окунуться в ледяную воду, обязательно надо проконсультироваться с врачом о состоянии собственного здоровья. И если он обнаружит противопоказания, то лучше воздержаться от традиционных купаний, особенно людям с заболеваниями легких и сердечно-сосудистой системы.

Признаками переохлаждения является озноб, дрожь, бледность, а затем и посинение кожи, боль в пальцах рук и ног. При легком переохлаждении достаточно тепло одеться, выпить горячий сладкий чай или кофе, чтобы согреться. Но если переохлаждения было длительным, оно может развиться в обморожения, то есть повреждения тканей в результате воздействия низких температур.

Чаще всего обморожения затрагивает пальцы, кисти, стопы, уши и нос.

Если побелели щеки, нос или уши, достаточно растереть их чистой рукой до покраснения и появления покалывания. Можно использовать для растираний сухую шерстяную ткань и раствор спирта или водки. Нельзя растирать обмороженные места снегом, так как снег не согревает, а еще больше охлаждает и повреждает кожу.

Ни в коем случае нельзя поливать обмороженные участки горячей водой. Если появилась отечность отмороженного места или пузыри, то нельзя делать растирания. Нужно положить на отмороженные место повязку с толстым слоем ваты и доставить пострадавшего в больницу. Человека с любым видом отморожения необходимо поместить в теплое помещение и дать ей горячий чай или кофе.

Читайте также: Николаевское общежитие снова посетил "ревизор" с 1+1