Как уберечь себя от сезонной аллергии? Советы врача для николаевцев

Аллергия на платаны, тополя и акации уже несколько месяцев мешает жить простым николаевцам. Пройдя по главной улице города невольно становишься узником летящего пуха, попадающего в глаза, уши или нос. А для самых чувствительных жителей Николаева, данная пора приравнивается к настоящему испытанию.

И пока городские власти решают, стоит ли “пережить” атаку платанов, или бороться с ними, николаевцы мечтают спастись от аллергии.

Поэтому специально для читателей 0512 практикующий врач и депутат Витовского районного совета Дмитрий Бачинский подготовил 10 дельных советов, которые помогут уберечь себя от надоевшей аллергии.

Используйте средства защиты

Людям с ярко выраженными и сильными симптомами аллергии врачи советуют надевать перед выходом на улицу одноразовые медицинские маски, смоченные водой. Этот аксессуар вряд ли можно назвать модным, но когда речь идет о собственном здоровье, такой способ защиты является одним из самых простых и эффективных. Помочь при аллергии могут также крупные солнцезащитные очки с широкими дужками: они защитят глаза от попадания пыльцы.

Ограничьте пребывание на улице

В период активного цветения растений аллергикам следует как можно реже бывать на улице, особенно в утренние часы и в ветреную погоду, когда в воздухе наибольшая концентрация пыльцы. Гулять лучше всего вечером или после дождя.

Вовремя принимайте лекарства

Попросите врача подобрать несколько антигистаминных препаратов разных форм: таблетки, спреи для носа, капли для глаз и пр. Эти средства необходимо всегда держать под рукой и употреблять не только в случаях острой необходимости, когда симптомы уже ярко выражены, но и перед выходом на улицу.

Ежедневно делайте влажную уборку в своем доме

Во-первых, таким образом вы очищаете квартиру от попавшей в нее пыльцы. Во-вторых, скапливающаяся в доме пыль – это сильный вторичный аллерген.

Чаще принимайте душ, умывайтесь как минимум утром и вечером, стирайте одежду и мойте голову каждый день

Это необходимо, для смывания пыльцы, которая оседает на одежде, коже и волосах – как уличную, так и ту, которая «просачивается» в квартиру, несмотря на все меры предосторожности.

Не сушите одежду на улице

По той же причине – чтобы пыльца не оседала на вещах. 

Пейте больше воды

Вода – настоящее спасение для аллергиков. Она облегчает дыхание, выводит аллергические вещества. Если организм страдает от обезвоживания – его защитные силы снижаются и усиливается выработка гистамина – медиатора аллергии.

Избегайте вторичных аллергенов

Помимо продуктов питания, вредными для аллергиков могут оказаться и другие вторичные аллергены, которые могут спровоцировать реакцию. Это могут быть косметика с отдушками, ароматические свечи, бытовая химия и пр. Источником дополнительных проблем во время цветения аллергенов может стать даже любимый кот – при том, что в другое время года аллергии он не вызывает. Частички кожи домашних питомцев, по данным Всемирной организации здравоохранения – самый распространенный эпидермальный аллерген. Так что в период «обострения» поллиноза гладить любимых четвероногих не рекомендуется.

Следите за микроклиматом в доме

Чтобы пыльца не попадала в квартиру, лучше держать окна и двери закрытыми и не устраивать сквозняки. В случае необходимости проветривать дом рекомендуется ночью, завешивая окна влажной марлей или тканью. Идеальным решением для аллергиков станут специальные бытовые приборы: увлажнители, очистители воздуха, кондиционеры – есть модели со специальными антиаллергенными фильтрами.

Исключите из рациона аллергенные продукты

Во время цветения растений людям, страдающим поллинозом, лучше избегать продуктов-аллергенов, которые могут усилить аллергию. К ним относятся цитрусовые и все тропические фрукты, клубника, сыр, яйца, орехи, шоколад, помидоры, рыба и молочные продукты.

Читайте также:  Коснется каждого: чего николаевцам ждать после новой реформы здравоохранения (ИНТЕРВЬЮ)

аллергия доктор
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Актуальность
(0 оценок)
Автор
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
Президент Украины назначил в Николаеве и области двух судей районных судов. Об этом свидетельствует Указ Президента Украины №333/2018 от 16 октября. В Центральном районном суде Николаева назначено судью Екатерину Лагоду, а в Доманевском районном суде Николаевской области – Оксану Кривенко. Отметим, что ранее Лагода и Кривенко уже были судьями, но после окончания пятилетнего срока ожидали указа о новом бессрочном назначении. Читайте также: Президент Пётр По...
Новости компаний
Последние экземпляры книги ""Мариуполь. Последний форпост". Переиздания не будет. Поспешите купить честную книгу о событиях 2014-2015 годов в Мариуполе и Приазовье. "Мариуполь. Последний форпост"  - читают в Праге и Вене, Берлине и Тбилиси, Луцке и Тернополе, Киеве и Львове,  Донецке и Краматорске. Книга говорит голосом тех, кто видел, слышал и сам был участником страшных и трагических событий 2014 - 2015 годов в Мариуполе. В ней нет оценочных суждений - т...
Происшествия
На Мешковском кладбище в Николаеве неизвестные повалили несколько надгробий и скрылись. Об этом сообщается в сюжете телеканала "Николаев".  Как сказал директор коммунального предприятия «Николаевская ритуальная служба» Михаил Трофанюк, что вандализм на кладбище не редкост и такие случаи происходят каждый год. "Для того, чтобы охранять территорию кладбища необходим полк. Мы конечно следим, но для того, чтобы такого рода происшествия не случались, необходим...
Общество
В среду, 24 октября, в Николаеве проверят автоматизированную систему централизованного оповещения о чрезвычайных ситуациях. Об этом сообщает пресс-служба горсовета. Согласно утвержденному графику, в период с 15:00 до 16:00 будет осуществлена техническая проверка местной автоматизированной системы централизованного оповещения об угрозе или возникновении чрезвычайных ситуаций в Николаеве с практическим запуском электросирен. Читайте также: Президент Пётр Пор...
Общество
Президент Украины Петр Порошенко встретился с делегацией глав местных советов Николаевщины, чтоб осудить вопрос мостового перехода через реку Южный Буг, который соединит берега Богдановки и Константиновки. Об этом стало известно в ходе рабочего визита главы государства в Херсон, 13 октября, передает Gard News. Южноукраинск представляла и.о. городского головы Людмила Дзюбенко, а Константиновку – глава поселкового совета Николай Коляда. От Прибужскую ОТГ Вла...
Новости компаний
Одни из самых низких цен на одежду в Украине были выявлены 16 октября 2018 г. в интернет-магазине Time of Style. Приводим цены на популярные категории осенне-зимнего ассортимента: Мужские куртки - от 189 грн. Мужские рубашки - от 29 грн. Мужские брюки - от 99 грн. Мужские свитера - от 79 грн. Женские джинсы - от 149 грн. Женские спортивные штаны - от 69 грн. Женские куртки - от 239 грн. Платья - от 229 грн. Женские свитера (гольфы, джемперы, худи, свитшоты...
Происшествия
Утром в среду, 17 октября, на проспекте Центральном не разминулись "Mazda " и "Chevrolet". Об этом сообщает корреспондент 0512. Автомобили двигались по пр.Центральном со стороны ул.Соборной в сторону автовокзала. На ул.9-й Слободской из-за несоблюдения интервал-дистанции транспортные средства столкнулись. В результате ДТП никто не пострадал. Автомобили получили значительные механические повреждения. На месте работает полиция. Обстоятельства выясняются.  Чи...
Общество
На Николаевской верфи Smart Maritime Group сформировано уже больше половины цилиндрической части корпуса танкера-химовоза, строящегося по заказу голландской компании VEKA Shipbuilding WT B.V. Об этом сообщает пресс-служба SMG. На стапельной позиции поточно-позиционной линии верфи состыкованы пять из восьми блоков цилиндрической части корпуса (грузовая зона с танками для перевозки наливных грузов). Вскоре к формируемому корпусу будет пристыкован еще один бл...
Новости компаний
Технологии постоянно развиваются, они делают нашу жизнь комфортнее, безопаснее и интереснее. Медицина также не стоит на месте. Современный бесконтактный термометр для измерения температуры – это устройство, которое в скором будущем заменит все ртутные и электронные термометры в каждой семье. Почему ртутные и электронные термометры уходят в прошлое? Ртутные модели уходят в прошлое по нескольким причинам: неудобство измерения, его длительность, а также опасн...