Хочете відчути справжній драйв від тренувань та зарядитися енергією на весь день? У спорт-клубі Jaipur Wellspace (Дніпро) ми пропонуємо три захопливі програми – TRX, PUMP та Cycle. Ці заняття перетворюють звичайне фізичне навантаження на задоволення від процесу.
Що таке TRX тренування
TRX (Total Body Resistance Exercise) – це ефективні функціональні тренування з власною вагою, де основним інструментом виступають спеціальні петлі. Петлі TRX дають можливість працювати тілу без стійкої опори, завдяки чому залучаються всі групи м’язів.
Переваги TRX:
- розвиток сили, витривалості та координації в одному тренуванні;
- активізація м’язів-стабілізаторів під час кожної вправи, що покращує поставу;
- підходить людям з будь-яким рівнем підготовки завдяки можливості регулювати навантаження;
- може використовуватися для відновлення здоров'я спини, при остеохондрозі або сколіозі.
Особливістю нашого фітнес-центру є те, що перед початком тренувань ми проводимо попередню діагностику стану здоров’я кожного клієнта. Наш лікар оцінює ваші можливості та допомагає підібрати безпечну програму занять.
Відчуй силу PUMP у нашому клубі
PUMP – це комплекс вправ на всі групи м’язів, що виконується в інтенсивному режимі зі штангою зі змінними вагами. Тренер (Дніпро) ставиться з увагою та індивідуальним підходом до кожного клієнта – допомагає підібрати оптимальну вагу штанги та підтримує на шляху до результату.
Що дає вам ПАМП у спорт-центрі Jaipur Wellspace:
- Формування рельєфного та підтягнутого тіла.
- Ефективне спалювання зайвих калорій.
- Зміцнення всіх груп м’язів.
- Збільшення м’язової сили та витривалості.
PUMP – ідеальний вибір для тих, хто не має багато вільного часу. У результаті за мінімум часу ви отримуєте максимум результату!
Велотренування що заряджає адреналіном
Cycle (або сайклінг) – тренування на стаціонарних велосипедах, яке проходить під ритмічну музику та командування інструктора. Сайклінг у Дніпрі – це не просто кручення педалей під музику, а справжній драйв на велосипедах, який знімає стрес і дарує заряд адреналіну.
Особливості Cycle:
- точна імітація їзди на велосипеді по різній місцевості – рівнина, підйоми, спуски – без ризику падіння чи травм;
- залучення м’язів ніг, сідниць та корпусу;
- зміцнення серцево-судинної системи через постійну кардіо роботу та покращення кровообігу в усьому організмі;
- потужне спалювання калорій вже за одне заняття.
Більше ніж фітнес-центр
Наш спорт-клуб у Дніпрі – це не просто місце, куди приходять на тренування, це справжній комплекс для відновлення тіла та душі. Після інтенсивних занять TRX, PUMP чи Cycle ви можете практикувати більш спокійні практики: йогу або стретчинг. А якщо хочете об’єднати релакс і оздоровлення, у нашому клубі є гідромасаж та парна.
Таке поєднання сприяє покращенню фізичної форми та загального стану здоров’я. Для вашого комфорту у нас наявні зручні клубні картки, які дають можливість комбінувати по два тренування в один день та відвідувати всі зони клубу.
Також у Jaipur Wellspace працює власне ПХ кафе правильного харчування, де ви можете підкріпитися корисною їжею та насолодитися атмосферою здорового lifestyle. Тут ви знайдете не просто тренування, а справжню спільноту однодумців. Коли поруч люди, які так само прагнуть змін і внутрішньої гармонії, мотивація зростає в рази сильніше – ви бачите, як інші долають труднощі, і це надихає вас на зміни.
Запрошуємо вас на тренування у Jaipur Wellspace, де ви зможете себе відновитися через фізичну активність та знайдете в собі сили рухатися вперед у цей нелегкий час.
