Невероятно популярный на сегодняшний день балансир для всего тела, балансборд, изобрели еще в 50-х годах в Америке. Тогда, С. Уошберн сделал это приспособление с целью наземных тренировок для серфингистов.

С течением некого периода времени балансрборд оценили гимнасты, футболисты, лыжники и другие спортсмены как арсенал для поддержания желаемой формы в период между тренировками.

Впрочем, не только на спортсменов балансборд может оказать положительное влияние. Любой человек, занимаясь на этом тренажере:

  • развивает свое чувство баланса и координацию;
  • тренирует мышцы тела, которые мало задействуются во время стандартной тренировки спортсменов или в обычной жизни;
  • улучшает осанку;
  • повышает эффективное общение частей головного мозга в процессе координации чувства неустойчивости.

Конструкция балансборда достаточно простая и в тоже время надежная. Она дает возможность улучшать состояние здоровья, в независимости от образа жизни человека и его возраста. Кроме того, это приспособление позволяет предотвратить многие нежелательные моменты, связанные с общим состоянием и самочувствием.

Польза балансборда для спортсменов

Профессиональные спортсмены могут эффективно проводить время между полноценными тренировками в бассейне, зале и на футбольном поле. Акробаты, лыжники, конькобежцы, серфингисты, хоккеисты, футболисты и многие другие спортсмены уже удостоверились в пользе балансборда, который помогает сохранять мышечную память, тренировать все группы мышц, реабилитироваться после растяжений и вывихов.

Балансборд для детей

https://ex-board.com.ua/detskie-balans-bordy/ - купить балансборды для детей

Если у вас активный ребенок, который катается на коньках, лыжах, скейте или велосипеде, то в обязательном порядке стоит обзавестись балансбордом. В дождливую погоду или в сильный мороз вряд ли удастся прокатиться на любимом велосипеде или скейте. А вот возможность мини-тренировки на балансборде будет всегда. Весело и активно можно проводить время с несколькими детьми, устраивая соревнования на балансборде под зажигательную музыку.

Приспособление поможет вашему ребенку:

  • легко управлять своим телом, сохраняя равновесие;
  • развивать функциональность головного мозга, в том числе и работу мозжечка;
  • держать баланс тела и развивать вестибулярной аппарат.

Здоровый ребенок – это активный ребенок, который в любой момент может выплеснуть свою энергию. Вот почему балансборд – это всегда удачная покупка для своего чада.

Разноплановые упражнения позволяют поддерживать форму тела, укреплять мышечную массу не только детям, но и взрослым. Как оказалось, люди, постоянно занимающиеся на балансборде, задействуют многие мышцы тела, начиная с шейной группы и заканчивая голеностопами. Навыки ловко координировать свои движения станут полезными и в обычной жизни, например, в период гололеда зимой. Балансборд научит ваше тело сохранять правильную осанку, чувствовать себя лучше и активней. Для старшей возрастной группы он увеличит силу мышц, продлит молодость суставов и скорректирует работу отделов головного мозга.