Опытный тренер, светлый уютный зал, энергичная музыка, компания единомышленников — залог классной тренировки. И, конечно, удобная стильная одежда и обувь, ведь сегодня фитнес для многих стал не только физической активностью, но и субкультурой со своим «дресс-кодом», сленгом, стилем жизни и общения. Выбрать все для классного фитнес-образа можно, к примеру, на megasport.ua.
Что входит в фитнес-комплект
Мода на спортивную одежду постоянно меняется. Но если говорить о трендах последних лет, то в типичный женский комплект для занятий в помещении входят:
-
Спортивные лосины, бриджи или шорты, чаще всего — с высокой посадкой. Они эластичные, максимально облегающие (создают эффект «второй кожи»), за счет чего позволяют выполнять упражнения с большой амплитудой, не сползают во время наклонов.
-
Топ или рашгард. Из-за того, что большинство спортивных лосин обладает высокой посадкой, верх костюма часто делают коротким. Но при желании можно дополнить лук более длинной майкой или футболкой.
Если заниматься предстоит на открытой местности или в не очень теплом зале, то лучше остановить свой выбор на костюме из штанов и худи — возможно, даже утепленных.
Какую обувь лучше взять
Если заниматься предстоит в зале или дома, то главными качествами фитнес-обуви должны стать:
-
Гибкость подошвы. Это позволит правильно распределять нагрузку во время выполнения упражнений и обеспечит комфорт.
-
Легкость. Идеальная фитнес-обувь буквально невесомая — даже при визуальной массивности (что, кстати, тоже стало трендом).
-
Хорошая амортизация, снижающая нагрузку на колени во время силовых, бега, прыжков.
Что до дизайна, сейчас очень популярны как яркие, даже кислотные цвета, так и универсальные (черный, белый, бежевый). Очень интересно смотрится обувь с толстой подошвой и контрастными элементами — она вносит в образ изюминку, креативность.
Для занятий на уличной площадке также стоит учесть износостойкость кроссовок — асфальт не слишком «щадит» подошвы. Найти такие также можно в специальных спортивных магазинах — например, в megasport.ua
