6 причин, по которым вашей коже хуже зимой (и как это исправить)
Плотный свитер, пуховая куртка, перчатки, шарф, наушники - и вы готовы плыть на зимнюю улицу, укутавшись и изо всех сил стараясь защитить себя от сурового холодного воздуха. Но что вы, вероятно, забываете в самые холодные месяцы года? Способность вашей кожи бороться со старением. Правильно: хотите верьте, хотите нет, но зима может пагубно сказаться на эластичности и здоровье вашей кожи.
«Сочетание ветреной, холодной и сухой погоды на улице и обогревателей, снижающих влажность в помещении, работает, чтобы вывести из нашей кожи жизненно важную влагу в зимние месяцы», - объясняет д-р Араш Ахаван, доктор медицины, основатель и владелец группы дерматологии и лазерной косметологии в Нью-Йорк. «Наше влажное летнее сияние может быстро превратиться в тусклый и пепельный цвет», - добавляет он.
И если вы еще не знаете, недостаток влаги может привести к тому, что ваша кожа будет образовывать больше морщин и высыхать намного быстрее. Так как же бороться с этими условиями? Дерматологи впереди предлагают свои лучшие решения.
1. Вы склонны принимать длительные и горячие ванны
После того, как вы были на улице на холодном воздухе или после того, как вам пришлось идти домой после тренировки и чувствуя, как липкий пот высыхает на вашей коже, вы можете сразу принять супер-теплый душ. Но доктор Ахаван советует не поддаваться желанию проводить много времени под душем. «В зимние месяцы вам следует сократить продолжительность приема душа и ванны. Помните, что вода не увлажняет кожу; на самом деле, вода отталкивает масло, а длительный душ, к сожалению, может привести к тому, что наша кожа потеряет свои натуральные масла», - объясняет она.
Выйдя из душа, возьмите масло для тела и нанесите его на влажную кожу. Благодаря своим смягчающим кожу ингредиентам - например, виноградным косточкам, кокосу, цветку камелии и маслу жасмина самбак - оно может оставлять поверхность кожи мягкой на ощупь, что делает его отличным дополнением к повседневному уходу зимой. Для дополнительного питания добавьте немного этого жирного масла для тела в лосьон для дополнительного увлажнения. Дополнительный бонус: он богат антиоксидантами, которые помогают защитить кожу от суровой зимней погоды и преждевременных признаков старения. Как прокомментировал один человек: «Это замечательное масло для тела! Он идет гладко и оставляет ребенка мягким и нисколько не жирным! Оно легкое, но очень увлажняющее!»
2. Вы используете то же очищающее средство, которое использовали летом
Точно так же, как вы хотите переключиться с обычного увлажняющего крема летом на ультра-увлажняющий зимой, тот же метод следует применить и к очищающему средству для лица. «Зима - хорошее время, чтобы использовать более щадящие очищающие средства, которые не удаляют влагу. Избегайте очищающих средств с высокой концентрацией традиционных мыльных растворителей, таких как лаурилсульфат натрия, и избегайте чрезмерного использования очищающих средств для лица с высоким содержанием кислоты (салициловая кислота или альфа-гидроксикислоты, такие как гликолевая кислота) », - говорит доктор Ахаван. «Лучше перейти на очищающие средства, которые увлажняют кожу во время очищения», - рекомендует он.
Замените очищающее средство на что-нибудь, что защищает от самых серьезных проблем с красотой зимой. Нам нравится очищающее средство за его обогащенную витамином С формулу, предназначенную для сухой кожи зимой и обладающую впечатляющими осветляющими свойствами. Вдобавок ко всему, примула вечерняя, куркума, кислоты АГК и БГКК работают синхронно, снижая чувствительность, восполняя необходимые питательные вещества, глубоко очищая и освежая цвет лица одновременно. «Мне нравится все в этом очищающем средстве. Моя кожа очень чувствительна, и у меня почти нет высыпаний », - говорит один из пациентов. «Мне нравится, что это мягкое очищающее средство. Оно отлично подходит для снятия повседневного макияжа и не беспокоит чувствительную кожу», - восторгается другой.
3. Вы не используете увлажнитель
Что произойдет, если совместить холодную температуру на улице и сухую, неумолимую жару в помещении? Ночной ритуал, требующий гораздо большего внимания, чем нанесение ночного крема перед сном. Джесси Чунг, доктор медицины, директор Центра дерматологии и лазерной диагностики в Иллинойсе, говорит, что увлажнитель творит чудеса с вашей кожей зимой. «Возьмите увлажнитель воздуха и направьте его на лицо, пока вы спите - он борется с потерей влаги с вашей кожи, поскольку обогреватель работает больше в течение ночи из-за падения температуры. По мере того, как ваша кожа становится более увлажненной, она выглядит сияющей, поскольку отражает больше света», - говорит она.
Еще один совет по уходу за кожей зимой, которым стоит воспользоваться? Добавьте в свой распорядок спрей для лица, чтобы повысить уровень увлажнения. Этот увлажняющий туман содержит ресвератрол и алоэ - два мощных средства по уходу за кожей, которые освежают влагу и успокаивают кожу несколькими брызгами. Вдобавок ко всему, витамины C и E предназначены для сухой и тусклой кожи, чтобы сделать кожу более яркой и эластичной. «Это стало для меня обязательной вещью», - восторженно отзывается один из покупателей. «Мне нравится, что ингредиенты натуральные, и я могу сказать, что моя кожа увлажнена», - добавляют они.
4. Недостаточно увлажняющего крема
Если сомневаетесь в зимние месяцы - увлажняйте, увлажняйте, увлажняйте! Но не выбирайте формулы супергидратации, не потратив время на то, чтобы понять частоту и время их использования. На самом деле, доктор Ахаван говорит, что чем чаще вы будете применять, тем лучше вы будете бороться со старением. «В зимние месяцы важно часто и регулярно увлажнять кожу», - объясняет он. «Один из лучших моментов для увлажнения лица и тела - это когда вы впервые выходите из душа или ванны. Я предлагаю вытереться полотенцем, но оставлять кожу слегка влажной на время нанесения увлажняющего крема. Увлажняющий крем легче распределяется по влажной коже», - объясняет доктор Ахаван.
Вы, наверное, слышали о гиалуроновой кислоте раньше, но позвольте нам уточнить. Основной ингредиент этого увлажняющего геля может удерживать воду в 1000 раз больше своего веса, поэтому он считается одним из лучших увлажняющих средств. Этот гель помогает коже удерживать влагу и усиливает действие вашего увлажняющего крема. Один из пациентов отмечает: «Он увлажняет, не заставляя вас чувствовать себя жирным, и очень быстро впитывается. Это очень освежает. Это отличный продукт для нанесения более тяжелых увлажняющих средств».
5. Вы не отшелушиваете
Хотя вы можете подумать, что отшелушивание, когда ваша кожа уже потенциально может быть сухой и чувствительной, - плохая идея, на самом деле все наоборот. Единственный способ избавиться от мертвых клеток - это провести глубокое очищение. «Иногда, когда наша кожа становится слишком сухой, отшелушивание становится менее эффективным, и на поверхности могут накапливаться отмершие клетки кожи, из-за чего кожа становится тусклой. Это может быть особенно верно в таких областях, как локти, колени, лодыжки и ступни, которые могут быть более восприимчивыми к скоплению », - говорит д-р Ахаван.
Этой зимой отшелушивайте в душе с помощью геля для душа, в состав которого входят древесный уголь для глубокой очистки кожи, а также алоэ и мед для питания. Древесный уголь - один из тех культовых ингредиентов для ухода за кожей, который действует как магнит, вытягивая загрязнения, закупоривающие поры, и полирует кожу, придавая ей безупречный блеск. В сочетании с увлажняющими свойствами меда и успокаивающими свойствами алоэ он может привести к более гладкой коже и длительному увлажнению. «Мне нравится, что он делает с шишками на моих руках и ногах», - отмечает один пациент.
6. Вы перестали наносить солнцезащитный крем
Возможно, вы будете раздражены, когда мама в сотый раз напомнит вам о необходимости наносить солнцезащитный крем круглый год, но это одно из предупреждений, которое вы должны держать близко к сердцу и поставить во главу списка приоритетов. Даже когда на земле лежит шесть дюймов снега, вы все равно рискуете повредить кожу солнцем, независимо от вашего возраста и местоположения. «Многие люди, к сожалению, забывают использовать солнцезащитный крем в зимние месяцы. Ультрафиолетовые лучи все еще присутствуют даже в самые холодные и пасмурные дни зимы, и защита вашей кожи от вредного воздействия солнца важна, когда вы проводите время на открытом воздухе», - говорит доктор Ахаван. «Есть много продуктов, которые являются отличными увлажняющими средствами в дополнение к солнцезащитным кремам, которые играют важную двойную роль в сухие зимние месяцы», - объясняет он.
Сделайте двойную работу с увлажняющим кремом с SPF. Он полон полезных для кожи ингредиентов, включая витамин С (антиоксидант, который защищает кожу от вредного воздействия окружающей среды), алоэ (успокаивает), масло ши (кондиционер для сухой кожи) и ваниль (улучшает кровообращение для кожи, которая выглядит моложе). «У меня сухая кожа, и этот продукт помогает мне оставаться увлажненной даже зимой», - пишет одна из пациенток. Другая добавляет: «Этот продукт так приятно радует чувства. Он восхитительно пахнет, а на ощупь очень гладкий и сливочный».
Если вы сталкиваетесь с проблемами, которые не можете решить самостоятельно, обращайтесь за помощью в киевский центр “DellaRossa”. Опытные космето-дерматологи помогут вам добиться желаемого сияния лица.
