Правильно выбранная спортивная обувь улучшит вашу производительность и уменьшит риск случайного повреждения. Вот несколько практических советов, которые помогут вам сделать правильный выбор кроссовок:

1. Стабильность

Прежде всего, обувь должна защищать ваши ноги и уменьшать травмы. Поэтому она должна обеспечивать стопам высокую устойчивость, позволяя им играть естественную роль амортизаторов и движущей силы. Рекомендуется покупать   универсальную спортивную обувь, которая гарантирует лучшую стабильность для ваших ног. В магазинах вы часто найдете обувь для людей с пронаторами или супинаторами.

Ищите Изи Буст 500 женские? В таком случае вам стоит посетить интернет-магазин YeezyBoost. Здесь вы сможете очень выгодно приобрести качественные кроссовки известного обувного бренда.

2. Поддержка

Спортивная обувь должна иметь хорошую систему амортизации для фильтрации и уменьшения ударов. Если амортизация обуви слишком слабая, слишком сильные удары и вибрации достигают тела каждый раз, когда пятка касается земли, что может привести к травмам (таким как тендинит, хронические переломы ...) и износу суставов.

3. Комфорт

Подходящая спортивная обувь - это та, которая позволяет равномерно распределять давление. Она не должна натирать ноги и должна хорошо удерживать пятку. Рекомендуется покупать спортивную обувь на один номер больше, чем вы носите каждый день. Во время занятий спортом ноги отекают из-за притока крови и воды.

Производители сегодня предлагают спортивную обувь, которая является эффективной и легкой. С чисто механической точки зрения, чем легче обувь, тем свободнее будет движение и тем больше энергии будут расходовать. Динамика обуви очень важна.

Дополнительные советы

При выборе спортивной обуви следует учитывать:

  • Дисциплину (бег, фитнес, командные игры ...),
  • Уровень подготовки,
  • Частота тренировок,
  • Форму ноги.

Если вы занимаетесь различными видами спортивной деятельности, но на самом деле не специализируетесь ни на одной из них, ответом на ваши потребности может стать универсальная спортивная обувь для кроссоверов. Однако, если вы выбрали один вид спорта и занимаетесь ним регулярно, вы должны использовать обувь, предназначенную для этого вида спорта. Это необходимое условие, которое вы должны удовлетворить для обеспечения вашего комфорта и (прежде всего) предотвращения случайных травм и износа.