Фитнес-клуб – это без преувеличения идеальный способ воплотить в жизнь мечту о красивой фигуре, стройном и подтянутом теле, отличном настроении и превосходном самочувствии. Тренажерный зал дает возможность каждому заниматься спортом и позаботиться о собственном здоровье, но кроме того, он является прекрасным местом для эмоционального отдыха, снятия стресса, восстановления внутреннего баланса, смены обстановки и общения с единомышленниками.
Всё это станет реальностью, только если вы правильно подберёте фитнес-центр. Давайте рассмотрим, как принять решение и на что обращать внимание при выборе, чтобы купленный абонемент принёс радость, а не разочарование.
Пять главных критериев выбора
Подбирая спортивный клуб, смотрите на него комплексно, т.е. не по степени важности одного-двух критериев, а во взаимном дополнении 5 основных из них.
-
Оснащённость и наличие того, что нужно именно вам.
Прежде всего, расставьте приоритеты – что нужно: хороший зал с множеством разнообразных тренажёров, для силовой нагрузки, со студией сайклинга, с большим бассейном, с классом для занятий йогой или пилатесом и т.п. Если вы хотите спортивного разнообразия и максимального комфорта, то это вам предоставит элитный фитнес-клуб.
2. Место расположения.
Лучше выбирайте фитнес-клуб, находящийся близко к дому или работе, в крайнем случае, чтобы к центру было очень легко и быстро добираться (если туда ходят ваши друзья). Не забывайте, что в хорошую погоду дорога не помеха, но под дождём или в двадцатиградусный мороз стимул чаще всего сдаётся.
3. Тренерский состав, комфорт и удовлетворённость.
Прежде чем покупать абонемент, следует провести своеобразный тест-драйв – сделать опробование. Многие фитнес-клубы предлагают льготу на первое занятие, когда посетитель может прийти, оценить качество оснащения центра, узнать, насколько заведение удовлетворяет его запросы, подобрать персонального тренера и убедиться, что он внимательный и с ним комфортно заниматься.
4. Чистота, вентиляция, забота о посетителях.
Чистота – это особенный показатель. Грязный пол, липкие тренажёры, грибок в душевой, загрязненные шкафчики и лавки в раздевалке, плохая вентиляция и тяжёлый воздух – это «стоп-сигналы»! Не забывайте, что через потовые железы и слизистую в наш организм проникают патогены, вызывающие болезни. В клубах, уважающих клиентов, проявляют заботу до мелочей: от идеальной гигиеничности до прочих удобств (кулеры с водой, вешалки-плечики, одноразовые гигиенические принадлежности и т.п.).
5. График работы и загруженность зала в удобное для вас время.
Подбирайте клуб, с удобным для вас графиком работы. Придите в то время, на которое нужны тренировки, и убедитесь, что зал не переполнен. Когда к нужному тренажёру стоит очередь, занятия не будут на 100% эффективны, т.к. программа нарушится.
Заключительный совет: не верьте дорогой рекламе и не смотрите только на цены, гораздо важнее то, что описано выше.
