С психологическими проблемами сталкивается большое количество людей. Однако не все уделяют им должное внимание. Многие списывают отклонения в своем поведении на усталость. Например, неврастения - заболевание, которым страдает около 24% людей, однако только небольшая часть обращается за медицинской помощью.
Как распознать неврастению?
Если внимательно относиться к своему здоровью, заметить симптомы этого заболевания несложно. Стоит обратиться к психотерапевту, при наличии следующих признаков:
- снижение работоспособности;
- быстрая утомляемость;
- слабость;
- раздражительность.
Иногда состояние сопровождается болями в сердце, желудке, мышцах. Может наблюдаться головокружение. Головная боль, учащенное сердцебиение тоже в некоторых случаях вызваны психологическими проблемами. Некоторые пациенты жалуются на нарушения стула и мочеиспускания.
Формы неврастении
Протекает психологическое заболевание по-разному. Симптомы зависят от его формы. Всего выделяют три стадии неврастении:
- Гиперстеническая. Основной признак – раздражительность. Кроме того наблюдается рассеянность.
- Раздражительная слабость. Характерные симптомы – эмоциональное истощение, ощущение опустошенности. Наблюдается слезливость, обидчивость, эмоциональная нестабильность. Возможны нарушения сна, аппетита, тахикардия, боли в сердце, повышенное давление.
- Гипостеническая. Апатичность, пассивность, утрата работоспособности, рассеянность.
Нередко неврастения приводит к депрессии. Важно не довести свое психическое состояние до этой стадии – лечение займет гораздо больше времени.
Причины неврастении
Она возникает при истощении энергетических запасов. Она развивается при хроническом стрессе, напряженной работе (физической или умственной), недосыпе и неправильном питании. Может возникнуть неврастения на фоне инфекций и соматических заболеваний.
Очень часто неврастения поражает молодых людей и даже подростков.
Что делать при неврастении?
Настоятельно рекомендуется обратиться к опытному психотерапевту. Врач поможет понять корни проблемы и справиться с ней. Он научит методикам расслабления, снятию напряжения. В некоторых случаях психотерапевты прописывают медикаменты. Чаще всего это антидепрессанты. Иногда могут потребоваться транквилизаторы. Назначать такие лекарства должен специалист, не стоит заниматься самолечением.
