Йога в Одессе(https://formula.od.ua/yoga/) уже давно перестала быть экзотикой для небольшого количества фанатов восточной культуры, а стала доступным увлечением для широких масс населения. Подтверждением этому является большое количество свободных и платных занятий, которые проводятся в нашем городе в помещении клубов или под открытым небом. Это дает основания утверждать, что происходит настоящий бум йоги.

Преимущества йоги также достаточно очевидны:

  • приобщение к здоровому образу жизни;
  • улучшение физического состояния организма;
  • восстановление внутреннего психологического равновесия;
  • избавление от хронической боли в спине и конечностях.

Места для занятия йогой в Одессе

За десятилетия сформировалось несколько традиционных локализаций в Одессе, где на регулярной основе проходят занятия йогой:

  • на территории городских парков (Победы и Шевченко);
  • на берегу моря (частные и городские пляжи);
  • в помещении различных фитнес-центров (например, Wellness SPA клуб «Формула»).

При плюсовой температуре воздуха проходят регулярные занятия йогой в зеленой зоне города – в парках Победы и Шевченко. На их территории организуют также фестивали и мероприятия, которые могут посетить все желающие.

Одесса также знаменита своими занятиями йогой на берегу моря. Они проходят на территории пляжей преимущественно в утреннее время, но иногда их отменяют из-за ухудшения погодных условий. Для посещения большинства локаций необходимо предварительное приобретение абонемента.

В независимости от капризов погоды и температуры воздуха занятия йогой на регулярной основе проводятся в Wellness SPA клубе «Формула». Здесь делается акцент не только на выполнение отдельных упражнений, но и на психологический аспект занятий, что соответствует требованиям классической школы йоги.

Кроме того в клубе под руководством опытных тренеров можно посещать различные виды занятий:

  1. Флай йога – упражнения в гамаке.
  2. Хатха йога – концентрация на дыхательной технике и медитации.
  3. Йога-баланс – медитативный и расслабляющий вариант практики.
  4. Йоготерапия позвоночника – расслабление и вытяжение отдельных мышц спины.
  5. Индивидуальные занятия по выбранному направлению.

Все занятия йогой в Wellness SPA клубе «Формула» проводят инструкторы, для которых она стала важной частью жизни. Поэтому пытаются максимально передать свои знания и опыт клиентам. При этом учитывается их состояние здоровья, что позволяет избежать травм и повреждений.

Дополнительные предложения клуба «Формула»

Wellness SPA клуб «Формула» кроме занятий йогой предлагает также своим клиентам и другие методы улучшения здоровья и физического самочувствия:

  • занятия различной степени интенсивности в тренировочном зале;
  • плаванье в крытом бассейне;
  • сбалансированное питание в кафе;
  • косметологические услуги;
  • отдых в SPA-салоне;
  • сквош с друзьями и другими желающими;
  • сеансы массажа.

Это создает условия для совместного посещения клуба всей семьей, а также вместе с близкими и друзьями.