Выбор домашнего монитора артериального давления, то есть тонометра на самом деле является не самой простой задачей для покупателей. В ассортименте представлены различные модели https://pn.com.ua/ct/2555/, но специалисты в области медицины рекомендуют отдавать предпочтение устройствам у которых местом для измерения является плечо.

Мониторы запястий и пальцев не рекомендуются, поскольку они дают менее надежные показания. Вот наши советы относительно выбора правильного тонометра:

  1. Выберите монитор, который был проверен. Если вы не уверены, обратитесь к врачу или фармацевту за советом.
  2. При выборе монитора артериального давления для пожилой, беременной женщины или ребенка, убедитесь, что он соответствует этим условиям.
  3. Удостоверьтесь, что манжета подходит - измерьте вокруг плеча и выберите тонометр, который идет с манжетой правильного размера.
  4. Купив монитор, принесите его на следующий прием. Попросите своего врача проверить, правильно ли вы используете его и получаете те же результаты, что и оборудование в офисе. Планируйте приносить свой монитор один раз в год, чтобы удостовериться, что показания точны.

Домашний мониторинг артериального давления может быть особенно полезен для:

  • Любого, у кого диагностировано высокое кровяное давление (HBP или гипертония).

  • Лиц, начинающих лечение высокого кровяного давления, чтобы определить его эффективность.

  • Людей, нуждающихся в более тщательном наблюдении, особенно люди с факторами риска высокого кровяного давления и / или состояниями, связанными с высоким кровяным давлением.

  • Беременных женщин , страдающих гипертонией и / или преэклампсией, вызванной беременностью.

  • Оценка потенциально ложных показаний, таких как:

  • Людей, которые имеют высокие показания только в кабинете врача (гипертония «белого халата»).

  • Людей, которые имеют высокие показатели только дома, но не в кабинете врача («замаскированная» гипертония).

Люди с фибрилляцией предсердий или другими аритмиями могут не быть хорошими кандидатами для домашнего мониторинга, поскольку электронные домашние устройства для измерения кровяного давления могут не обеспечивать точные измерения. Попросите вашего врача порекомендовать метод мониторинга, который работает для вас.

Несколько исследований было сделано, чтобы определить, что является нормальным отклонением между правой и левой рукой. В целом, любая разница в 10 мм рт. Ст. Или менее считается нормальной и не вызывает беспокойства.

Как использовать?

Перед измерением не курите, не пейте напитки с кофеином и не занимайтесь физическими упражнениями в течение 30 минут, прежде чем измерять артериальное давление. Опорожните мочевой пузырь и обеспечьте не менее 5 минут спокойного отдыха перед измерениями.

Сядьте прямо и поддерживая спину (на обеденном стуле, а не на диване). Ваши ноги должны быть плоскими на полу, а ваши ноги не должны быть скрещены. Ваша рука должна опираться на плоскую поверхность (например, на стол), а плечо должно находиться на уровне сердца. Убедитесь, что нижняя часть манжеты находится прямо над изгибом локтя. Посмотрите инструкции вашего монитора для иллюстрации или попросите вашего поставщика медицинских услуг показать вам, как это сделать.

Мера в одно и то же время каждый день. Важно снимать показания в одно и то же время каждый день, например, утром и вечером. Лучше принимать показания ежедневно, но в идеале начинать через 2 недели после смены курса лечения и в течение недели до следующего приема.

Каждый раз, когда вы измеряете, делайте два или три измерения с интервалом в одну минуту и записывайте результаты, используя печатный (PDF) или онлайн трекер . Если ваш монитор имеет встроенную память для хранения ваших показаний, возьмите его с собой на прием. Некоторые мониторы также могут позволять вам загружать показания на защищенный веб-сайт после регистрации вашего профиля. Не измеряйте на одежду!