Скоро весна… Тепло, солнышко, зелень, каблуки, юбочки, шорты, платья… СТОП! А как же с этим всем "посленовогодним запасом" влезть в те самые юбки и платья?! Дамы, не паникуем, мы всегда найдем способ быстро привести себя в порядок. А в этом случае, способ будет еще и вкусным.
Итак, знакомьтесь: суши-диета, новый тренд среди диетологов, одобрена Деми Мур, Стивеном Спилбергом, Робби Вильямсом, Деми Ловато и многими другими звездами.
Эффективность - в простоте: заказать суши в Одессе с доставкой и ни о чем не переживать
Японская кухня известна своей сбалансированность и легкостью, что не могло ускользнуть от внимания диетологов, особенно учитывая "суши-бум" последних лет. Для простоты диеты из японской кухни были выбраны роллы, которые содержат все необходимое для сбалансированного диетического питания.
- Рис Нишики. Этот сорт риса содержит огромное количество минералов, а также выводит из организма токсины и излишки соли.
- Овощи, в частности, огурец, который состоит на 90% из воды, а в остальных 10% чудесным образом содержатся необходимые витамины C, B1, B2, B5, B6, E.
- Морепродукты. Например лососевые рыбы с высоким содержанием Омега-3 или быстро переваривающиеся креветки и крабы.
- Водоросли Нори - настоящий кладезь кальция, цинка, магния и йода.
Получается, что японцы создали идеальную еду для идеальной фигуры давным-давно, еще до появления диетологов. Все гениальное плавает на поверхности.
Худеем на роллах дома и на работе: удобная доставка суши в городе Одесса
В отличие от многих сложных диет, суши-диета не требует особых усилий: вам не придется таскать с собой весы, чтобы съесть ровно 91 грамм курицы, приготовленной на пару сибирской моркови или ровно в 13:07 бежать есть полтора перепелиных яйца. Будучи дома или на работе, вы можете заказать готовые роллы тут.
Меню выглядит так.
Завтрак:
- зеленый чай;
- свежие фрукты;
- порция салата из водорослей или 8-10 роллов (не наборов, конечно, кусочков!).
Обед:
- 8 кусочков роллов;
- зеленый чай.
Ужин:
- 4-6 кусочков роллов;
- зеленый чай или вода с лимонным соком.
Часовой график менять не придется, завтрак, обед и ужин вы можете есть в то же время, что и раньше. Если вы не знаете где заказать правильные и качественные роллы!
Еще один плюс суши-диеты - короткий срок. Она длится от 3 до 7 дней и позволяет сбросить до 5 кг за этот период. После семидневного периода необходимо сделать перерыв не менее 7 дней, употребляя в это время много воды.
Не только во время диеты: лучше заказать суши в Одессе с доставкой, чем наесться пиццы
Как говорит "самая известная леди страны", Ольга Фреймут, женщина всегда должна оставаться женщиной, следить за собой, особенно за тем, что она ест. Поэтому даже если вы не на диете, у вас выдался плохой день, хочется порадовать себя вкусненьким, пусть это будет не семейная пицца со всеми возможными видами начинки и не кремовый торт, а вкусный сет, который можно заказать тут.
Почему суши? Тут простая математика: 1 ролл с тунцом содержит около 70 калорий. В то время как одно крошечное песочное печенье содержит более 80. А ведь одной "печенькой" дело не кончится.
Весна совсем близко. Любите себя, а не жалейте, и будьте прекрасными!
