Одной из наиболее часто совершаемых ошибок человека, который начинает обучение теннису, является неправильный подбор обуви. Может показаться, что для рекреационной игры в теннис достаточно обычной спортивной обуви. Однако, это ошибочное предположение. Неправильная обувь не только может затруднить игру, но также способствовать травмам ног и голеностопных суставов.
Правильный выбор обуви для тенниса сделать не трудно, при условии, что вы знаете несколько правил, которыми следует руководствоваться выбирая теннисные кроссовки. Они касаются обуви, как для взрослых, так и для детей.
Какой тип обуви для тенниса выбрать?
Цены обуви для тенниса сильно различаются - начинаются от 150 долларов и заканчиваются даже на 600. Однако стоит знать, что цена не должна быть первым критерием, которым следует руководствоваться при выборе обуви. Более существенным, является представленный уровень (начинающий или продвинутый), количество времени, проведенного на корте в масштабе недели, а также поверхность, на которой чаще всего вы проводите игру. Если речь идет о последнем аспекте, то выделяется два основных вида обуви:
• обувь на теннисную поверхность, которая характеризуется структурой подошвы, называемой „шеврон“,
• обувь на любой другой вид поверхности, в том числе бетон, искусственная трава или тартан.
Игроки, которые часто проводят игру на различных поверхностях, должны иметь два вида обуви. Если они не могут себе это позволить, то лучше выбрать для покупки второй вариант обуви, которые являются наиболее универсальными. Любителям игры достаточно простой модели обуви. Более дорогие модели, как правило, рекомендуются для профессиональных спортсменов.
Как подобрать размер обуви и где лучше ее покупать?
В случае подбора размера обуви для тенниса действует такой же принцип, как и в случае многих других видов спорта. Рекомендуется выбор обуви на пол номера больше, чем обувь для повседневного использования. Во время игры ноги, как правило, немного набухают, и поэтому стоит руководствоваться этим принципом. Однако необходимо при этом иметь в виду, что обувь также должна быть подобрана, с точки зрения стабилизации стопы. Главная задача обуви для теннисных кортов - стабилизация стопы, и это поможет свести к минимуму риск травм, таких как вывих или растяжение лодыжки. Обувь лучше покупать в спортивных магазинах, в которых можно рассчитывать на помощь знающих людей.
