Решили всерьез заняться своей спортивной формой? Зеркала и весов мало для фиксации ваших достижений. К тому же нужно контролировать нагрузки, которые оказываются на организм. Для этого стоит купить спортивный трекер браслет, повышающий эффективность тренировок.
Возможности устройства
Производитель наделяют фитнес браслеты множеством полезных функций. Среди них:
- Шагомер. Важно отслеживать, сколько вы проходите в день. Как известно, ходьба – один из видов кардионагрузки. Длительные прогулки вполне могут заменить тренировку. Измерения выполняются устройством в шагах или километрах.
- Время активности. Спортивный трекер браслет способен фиксировать любые действия и вести их учет. При помощи этого удается точнее планировать физические нагрузки и рацион.
- Датчик сердечного ритма. Такая функция имеется не во всех браслетах. Обычно ей наделяются более дорогие и сложные фитнес трекеры. Опция очень полезна, так как помогает контролировать нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Особенно она важна для людей, у которых проблемы со здоровьем. Также эта возможность полезна при кардио нагрузках. Она позволяет держать необходимый пульс для эффективной тренировки.
- Расход энергии. Используя данную опцию можно составить свой рацион. Владелец знает, сколько ему можно съесть, чтобы вес не изменился.
- Качество сна. Для того чтобы быть в хорошей форме нужно не только заниматься спортом, но и хорошенько отдыхать. При помощи фитнес браслета организовать здоровый сон проще. Владелец знает его продолжительность и длину фаз. Он сможет ставить будильник на время, когда организму проще всего проснуться.
- Тип активности. Определять его способны продвинутые фитнес браслеты, которые носят профессиональные спортсмены.
- Советы по тренировкам. «Умные» браслеты способны не только информировать, но и корректировать тренировку.
Где купить спортивный трекер браслет?
Такие устройства встречаются в супермаркетах техники и спортивных магазинах. Можете заказать его через Интернет – внушительный ассортимент фитнес-трекеров представлен в online-магазине Funduk. Здесь можно подобрать устройства разных ценовых категорий. Обратите внимание, что более дорогие спортивные браслеты отличаются большей точностью с фиксации показателей и подсчетах. К тому же они более функциональные.
При выборе обязательно обращайте внимание на степень защиты корпуса. Важно, чтобы устройство выдерживало удары. К тому же для тренировок в бассейне нужен фитнес-браслет с высокой степенью водостойкости.
