Всем известно, что курение вредит нашему здоровью – содержащийся в сигаретах никотин негативно влияет на сердечную систему, дыхательную, нервную и даже кроветворную, и это не говоря уже о губительном воздействии тяжелых металлов, содержащихся в табаке. Поэтому многие курильщики мечтают избавиться от пагубной привычки, но сделать это достаточно сложно, ведь у них развивается как физиологическая потребность, так и психологическая зависимость. С появлением же электронных сигарет многие курильщики получили шанс избавиться от зависимости без серьезных сложностей. Но действительно ли это работает? Правда ли, что перейдя на сигареты электронные, можно избавиться от пристрастия к никотину? Попробуем ответить на эти вопросы.
Электронная сигарета и принцип ее работы
Электронная сигарета представляет собой устройство, генерирующее безопасный и ароматный пар. В классическом исполнении она состоит из двух частей – атомайзера (клиромайзера) и аккумулятора.
Для работы электронной сигареты необходимо заправлять ее специальной жидкостью. В составе жидкостей находится пропиленгликоль (PG), глицерин (VG), дистиллированная вода и ароматизатор. Соотношение глицерина и пропиленгликоля в смеси позволяет получить либо выраженный вкус, либо большое количество пара – оптимальным считается соотношение 55 частей PG/35 частей VG/10 частей дистиллированной воды. Но есть и другие традиционные сочетания, такие как «Бархатное облако» в котором больший процент глицерина и «Ледяной клинок», в котором больше пропиленгликоля.
Но кроме всего вышеописанного, жидкости для парения бывают никотинсодержащие или безникотиновые. Никотинсодержащие жидкости представлены разной крепостью – от 0,5 до 12 мг/мл. Иногда в продаже можно встретить даже жидкости с содержанием никотина 18, 24 и даже 32 мг/мл. В безникотиновых есть только ароматическая композиция.
И вот здесь мы подходит к вопросу, можно ли бросить курить с помощью электронной сигареты. Ответ прост – используя никотиновые жидкости, вы не бросите курить, но если будете применять безникотиновые, то уже через несколько месяцев позабудете о пагубном пристрастии к никотину. Но есть определенные правила, придерживаясь которых вы сможете преодолеть физическую и психологическую зависимость.
Основные правила использования для желающих бросить курить
Если вы намереваетесь бросить курить с помощью электронной сигареты, важно покупать качественные устройства и жидкости для вейпа http://etabak.com.ua/zhidkosti.html, а не китайские жидкости сомнительного качества и некачественные устройства, которые могут в лучшем случае быстро испортиться.
Широкий выбор качественных электронных сигарет и жидкостей для их заправки предлагает магазин вейпов «eTabak». Вся продукция, представленная в этом интернет-магазине, сертифицирована и отвечает стандартам качества. При этом стоимость вейпов, жидкостей и комплектующих самая доступная в стране, поэтому покупая все для вейпинга именно здесь, вы экономите свои деньги и время.
Желая бросить курить, следует начинать свой путь с постепенного уменьшения дозы никотина в жидкости. Сначала купить состав с 12% содержание никотина, через пару недель уменьшите дозу до 9%, а еще через пару недель до 6%.
Далее в течение следующего месяца стоит уменьшить дозу никотина до 1,5%, а по истечении двухмесячного срока с момента вашего первого использования электронной сигареты вы можете переходить полностью на безникотиновые жидкости.
Следуя данной схеме можно постепенно уменьшать физиологическую потребность организма в никотине и ликвидировать зависимость психологическую, «обманывая» организм и предоставляя ему возможность «курить» без курения.
В принципе, такая схема работает практически всегда, но все же придется приложить немного усилий, особенно вначале, когда уменьшение дозы никотина будет ощущаться как «физиологическая его нехватка». Но буквально через месяц эти ощущения пройдут, и появится гордость за то, что вы все-таки смогли справиться с никотиновой зависимостью.
