Для того чтобы сон был спокойным и беспрерывным до самого утра, нужно тщательно обустроить свое спальное место. Любой дискомфорт сказывается на качестве нашего отдыха. Поэтому нужно ответственно подходить не только к выбору матраса, но и других постельных принадлежностей.
Постельное белье должно быть пошито из натурального материала. Выбирайте хлопок, лен. Если финансовые возможности позволяют, стоит купить шелковые или атласные изделия. Они обеспечат вам максимальный комфорт. Вы можете приобрести подходящие изделия из натуральных материалов в интернет-магазине Самсара. Здесь они представлены по умеренной цене. Комплекты постельного белья Самсара вы найдете во внушительном ассортименте.
Что, если в натуральный материал добавлены синтетические волокна? На самом деле, небольшой процент искусственный нитей не повредит. Производители идут на такой шаг, чтобы добавить белью прочности. С синтетическими волокнами он становится более устойчивым к частым стирками, не деформируется.
Важно, чтобы белье соответствовало сезону. Оно должно пропускать воздух, но удерживать тепло. В таком случае вам будет комфортно спать при любой погоде.
Перед тем как оплачивать покупку, оцените плотность ткани. Это легко сделать, посмотрев материал на просвет. Не стоит платить за разреженные изделия. Шов должен быть бельевым, края обработанные и спрятанные внутрь. Нитки, которыми выполнены строчки, должны быть прочными.
Помимо постельного белья, вам нужны удобные подушки. Довольно сложно уснуть, если голова находится в некомфортном положении. К тому же на утро вы будете чувствовать себя «разбитым», ощущать боль в шее. В каталоге http://samsara.by/category/Odeyala-i-podushki вы сможете подобрать подушку и одеяло. Последнее стоит выбирать с учетом температуры в комнате. Есть отличные пуховые изделия, если вы мерзните ночью. Учитывайте, что за ними сложно ухаживать. Можно подобрать менее теплые шерстяные варианты или пледы.
Полушка обязательно должна быть выполнена из натуральных материалов. Ткань чехла нужна мягкая и приятная на ощупь. Не забудьте приобрести наволочки для подушек высокого качества.
Учитывайте позу, в которой предпочитаете спать. Врачи и косметологи рекомендуют делать это на спине. Если вы прислушиваетесь к их рекомендациям – закажите среднюю по высоте подушку. Подойдет изделие примерно на 10 см. Жесткость тоже выбирайте среднюю. Отлично, если на изделии будет углубление для головы. Тем, кто спит на боку, лучше выбирать высокую подушку. Важно, чтобы изделие заполняло пространство между ухом и плечом, поддерживая шею в правильном положении. Она должна быть довольно твердой. Мягкую подушку можно приобретать тем, кто спит на животе. Она должна быть плоской (около 6 см). Также мягкие изделия лучше купить людям с беспокойным сном, которые много ворочаются. Высота подойдет средняя.
