Большинство из нас даже и не догадывается, насколько сильно организм недополучает микроэлементов в течении суток, которые бы восполняли наш организм. И дело тут даже не в диетологии, а в постоянном недоборе нужного количества витаминов и минералов в целом. К сожалению, ритм жизни диктует условие питания, однако это поправимо.

Давно уже не секрет, что среднестатистический человек определенно не держит подобающий здоровью рацион питания. Мы говорим не о спортсменах, а о обычных людях, которые, возможно, и физкультуру то не делают. Люди, у которых на завтрак кофе с булочкой, на обед супчик с бутербродом, на ужин макароны с котлетой – сугубо образный пример. То есть откровенный недобор по питательным нутриентам. Что мы можем наблюдать, помимо сбоя пищеварения и возможно перспективного ожирения? Такие симптомы как: перепад настроения, постоянное стрессовое положение, раздражительность, недосыпание, вялость, сбой пищеварения, упадок сил, проблемы с иммунной системой, проблемы со сном, отсутствие аппетита, проблемы с потенцией, ломкость волос, отсутствие упругости кожи, ухудшение зрения и т.д. Этот список можно продолжать очень долго. Суть созревающей проблемы видна, однако какой же вариант решения? Все просто, нужно наладить, во-первых, режим питания в виде сбалансированных трех приемов еды и двух полноценных перекусов (это как пример), а во-вторых - помочь своему организму в приеме качественных витаминов! Максимально сбалансированные комплексы можно встретить в разделе мужские витамины для спорта. Это действительно сбалансированные в изобилии нужными микроэлементами составы, которые отлично помогут организму справиться с рядом проблем. Топ 3 лучших варианта на сегодня:

  • NOW Adam
  • Infinite labs Men’s multi
  • Optimum nutrition Opti-men

Расставлены они не по порядку возрастания либо же убывания, просто списком одних из лучших. Представленные витаминные комплексы, которые действительно стоит попробовать. С чего начать? - решите сами.

Например, NOW Adam купить как сбалансированный вариант от производителя натуральной серии витаминов – идея обусловленная. Компания заботится о натуральной вытяжке всех микроэлементов давая при этом отличное качество и высокие гарантии. Состав весьма сбалансирован и есть оптимальным. Подкупает репутация фирмы и их позиционирование, как бренда заботившимся о здоровье и долголетии. Список компонентов, которые предлагает компанию весьма велик и разнообразен. Представленный витаминный комплекс действительно заслуживает внимания, как золотая середина.

Друзья и коллеги по спорту могут рекомендовать Optimum nutrition Opti-men купить как один из самых разрекламированных витаминных комплексов, сочетающий в составе помимо матрицы основных витаминов и минералов, также особую формулу спец состава вытяжки из растений и трав. Это отлично скажется на дополнительной подпитке организма и на результат в целом. Ощущение бодрости и энергичности обеспечено на весь день. Главное принимать ровным фоном 3 таблетки в день. Компания имеет широкую популярность среди спортсменов благодаря, опять же таки, высокому качеству микроэлементов.

Есть в нашем хит-параде позиция мало известная на рынке СНГ, однако завоевавшая отличный рейтинг в США. Infinite labs Men’s multi купить рекомендуют людям, которые ценят максимально доступные дозировки и при этом по «щадящей» цене. Состав этого комплекса заслуживает уважение, так как дозировки витаминов весьма и весьма хороши, это нужно учитывать при сравнении с другими витаминными комплексами. Особенно понравилось изобилие витаминов группы Б, причем всей линии. Infinite labs Men’s multi отлично подойдут для людей, которые испытываю постоянные нервные стрессы и потрясения. Витамины группы Б1 и Б2, в таких дозировках, отлично скажутся на стрессоустойчивость и сбалансированность мышления. Витамины не лишены особой формулы вытяжки из трав и растений, что в общем отлично дополняют итак не слабый состав!

Главное чередуйте эти комплексы, и вы заметите существенное улучшение вашего здоровья.

Как часто нужно пить витаминные комплексы? Вопрос сезонности отпадает, так как стрессоустойчивость и энергичность нам нужны круглый год. Следовательно, лучшая рекомендация приема витаминов это: 2 месяца пьем и 1 месяц отдыхаем, дальше повторяем цикл заново.

В общем, если есть задача следить за своим организмом и поддерживать его нужными микроэлементами, то однозначно стоит добавить в свой рацион: витаминный комплекс, омега 3 жирные кислоты. Это как база, а дальше уже расширяйте подпитку. Возможно кому-то понадобится препарат для суставов и связок, кто-то захочет улучшить качество сна, а кто-то задумается над компонентами, влияющими на улучшение мышления.

Следите за своим здоровьем и это здорово скажется на качестве вашей жизни, энергичности, пищеварении, мышлении и приподнятом настроении!