Став счастливой мамочкой, приходится отказываться во многих привычных деликатесах ради здоровья малыша. Но привычки в еде сложно изменить, особенно если вы сладкоежка. Многие новоиспеченные мамы скептически относятся к разнообразным сладостям и стараются найти натуральный продукт, способный утолить их жажду сладкого. Халва при грудном вскармливании может стать спасением. Главное, помнить про нюансы диеты: чем меньше малыш, тем строже нужно относиться к рациону и желаниям. На вопрос, можно ли кушать халву кормящей маме, категорично ответить сложно, ведь нужно учитывать индивидуальные особенности организма ребенка и его мамы.

Из чего состоит восточное лакомство?

Сомневаясь, можно ли халву при грудном вскармливании, изначально нужно разобраться в ее составе. Восточная сладость является одним из высококалорийных продуктов с большой жирностью. Соответственно, это очень питательный продукт. Классический рецепт включает следующие ингредиенты:

  • подсолнечные семечки;
  • изюм;
  • много сахара;
  • ванилин.

Существуют варианты лакомства, где к основным ингредиентам добавляются орехи (арахис, грецкие, миндаль и прочие). Этот компонент добавляет жирности в и без того высококалорийный продукт. Частое потребление жирного продукта может вызвать вздутие и тяжесть в животе, поэтому ответ на вопрос, можно ли кормящим халву, напрашивается сам собой. Но торопиться с категоричными выводами нельзя, так как небольшое количество халвы может значительно повысить жирность выделяемого молока при лактации, делая его более питательным. На количество молока при вскармливании халва не влияет. Поэтому можно халву при грудном вскармливании, если мамочка-сладкоежка мечтает смаковать вкусностями и полезностями, не вредя своей крохе.

Полезные свойства для мам в период лактации

Быть уверенной, что можно кормящей маме халву, позволяют ее полезные свойства:

  • халва – полезное и натуральное лакомство;
  • в состав входят нужные микроэлементы, витамины, сложные углеводы, ненасыщенные жирные кислоты;
  • восточное лакомство быстро приводит в энергетический тонус организм, восполняя недостающей энергией;
  • способствует лучшей умственной и физической работе.

Единственное, что должно остерегать от чрезмерного потребления –калорийность продукта (в ста граммах содержится около пятисот калорий).

Вводя поисковую фразу “можно ли кормящей маме халву”, выполучите положительный ответ. В таком случае лучше купить халву оптом, чтобы вкусности всегда были под рукой.