PortDeBras - это оригинальный микс из растяжки, пластики, упражнений для осанки и гибкости и силовой тренировки. Вы сможете выполнять динамический баланс и упражнения для улучшения контроля над телом, разовьешь чувство ритма и координацию.
Красиво ходить и танцевать, уменьшить сантиметры на талии и держать спину прямо, сесть наконец-таки на шпагат и при этом уметь управлять своим дыханием - это все даст тебе тренировка PortDeBras.
И не только это! Эффект от тренировки - это не просто накаченные мышцы, прощание с лишними килограммами и чудеса растяжки, но и невероятный эмоциональный подъем. Тренировка поможет тебе по-настоящему расслабиться, снять лишнее напряжение и поднимет настроение на небывалую высоту.
Чтобы расслабление было максимальным, PortDeBras выполняется под спокойный ChillOut, который помогает создать магическую атмосферу, отключиться от повседневных забот и замедлить ход мыслей.
Форма одежды: обувь с гибкой подошвой, футболка, топ, лосины,легинсы или спорт штаны.