Олег Линих - Творческий руководитель и основатель Йога студии «Слон» в городе Херсоне. Практикует йогу с 1987 года, преподает — с 1993 года. Ведущий специалист тренировочной системы «Гимнастика йогов по методике А.В. Сидерского.

Сергей Еремин -«За плечами» порядка 25 лет серьезных занятий разными видами спорта, опыт работы в сборных командах спортсменов высшей квалификации.С декабря 2007 года Сергей начал практиковать йогу по методике Y23. С июня 2010 года Сергей является методистом проекта Y23.

В прогамме мероприятия:
- 3 тренировочных дня;

- занятия про йоге рассчитаны как для начинающих, так и для опытных практиков. Тренировочный алгоритм занятий будет строиться по обновленной методике на основе каталога 2012 фигур. Занятия будут подбираться по принципу "сейчас на сейчас" (перед какждой тренировкой) с целью получения наибольшей эффективности ее воздействия;

- занятия по плаванию (дыхательная гимнастика в воде - "плавита-садхана") будут мощным катализатором эффекта от занятий гимнастикой йогов, помогут откорректировать технику плавания "брассом" и "кролем", познакомиться с "плавитой-садханой", получить хорошую физическую нагшрузку, а также снять эмоциональное напряжение после рабочей недели; для тех, кто не умеет плавать - не волнуйтесь, и не такие плавать начинали;

- по предварительной записи можно составить персональную программу по Y23 у Олега или Сергея (Сергей подбирает программу по плавита-садхане).


С собой обязательно взять: коврик дляйоги,  ласты,  очки,  шапочку,  тапочки,  полотенце,  трубку для плавания типа«рожок».

РЕГИСТРАЦИЯ ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Регистрация проходит в понедельник, среду и пятницу с 17:00 до 21:00 в фитнес клубе "Грация". Спрашивать Ирину. Контактный телефон: (067) 515-64-98
Связь с организаторами:
Михаил: (066) 437-91-77
Ирина: (067) 515-64-98
e-mail: [email protected]gmail.com