До Нового года осталось 5 дней.И каждый Новый год мы встречаем с надеждой, что все изменится в лучшую сторону.
Редакция 0512.com.ua подготовила перечень вещей, которые стоит сделать николаевцам до конца года.
Заняться спортом
Каждый понедельник мы обещаем себе начать новую жизнь, избавится от вредных привычек и начать заниматься спортом. Для этого не обязательно покупать абонемент в спортзал. Выбирайте занятие по душе, это может быть небольшая тренировка дома по Youtube, езда на велосипеде, бег на свежем воздухе в вольном темпе, занятие йогой и тд. Физическая нагрузка должна приносить вам в первую очередь удовольствие. Это повысит шансы того, что спорт в вашей жизни будет на постоянной основе.
Научится планировать свое время и отдыхать
Отдых - неотъемлемая часть нашей жизни. Какой бы ваш организм сильный не был, рано или поздно он дает сбой и понять, что ему нужен отдых. Для того, чтобы успевать реализовать все свои дела - нужно уметь грамотно планировать время. Попробуйте заранее готовиться к событиям, работе, встречам. Расставляйте дела по принципу приоритета и срочности. Так, со временем, вы научитесь делать самое важное первоочередно и откидывать лишние. И помните, что помимо дел, не стоит забывать и об отдыхе. На один день откажитесь от использования гаджетов, работы, устройте себе ленивый день.
Сделать генеральную уборку дома
В современном темпе мы не всегда успеваем поддерживать порядок в доме. Со временем в доме накапливается много лишних вещей. Проведите ревизию дома: переберите вещи в шкафах, протрите пыль в малодоступных местах, помойте окна и посуду в серванте. Как вариант - вещи в нормальном состоянии можно отдать на благотворительность или перепродать в интернете. Уборка дома - один из лучших антидепрессантов. Войдите в новый год с чистым домом и мыслями.
Заняться собственным здоровьем
Мы так привыкли откладывать поход к врачу, что это стало обыденностью. Причины разные: отсутствие денег, свободного времени, страх. Но на самом деле, развитие современной медицины помогает нам предупредить многие болезни. Сделайте поход к врачу - обязательным пунктом в списке ваших дел. Таким образом вы сможете контролировать состояние организма и влиять на качество собственной жизни.
Перераспределить расходы
Большинство из нас часто сетует на то, что нам постоянно не хватает денег. При этом, четко сказать сколько и на что мы тратим, тоже не удосужимся. Чтобы повысить финансовую грамотность не обязательно посещать специальные тренинги или часами слушать коучей. Научитесь планировать свои основные траты: записывайте сколько доходов вы получаете, откладывайте сразу на обязательные платежи, например как коммуналка, покупка продуктов на несколько дней, оплата интернета, мобильной связи и тд. Заходя в магазин, мысленно озвучьте нужное вам, берите определенную сумму наличными, чтобы не превышать собственный лимит. Если рабочий график позволяет, можно искать альтернативные источники доходов, например продавать свои изделия ручной работы в интернете.
Переосмыслить ценности
Конец года - отличное время, чтобы остановиться, немного передохнуть и посмотреть, что с вами произошло за год, подумать о том, что удалось реализовать, а на что не хватило ни времени, ни сил. Небольшой самоанализ позволит вам понять, что для вас важно, какие цели стоит ставить и на что не стоит тратить времени. Таким образом вы поймете в правильном ли направлении двигаетесь. Главное - прислушайтесь к себе и своим желаниям.
Подготовка к Новому году
Даже если не планируете пышно отмечать праздник, то все равно украсьте свое жилье новогодней атрибутикой. Например, повесьте гирлянды. Если вы заранее составите меню праздничного стола, то избежите импульсивных покупок в магазине. Если финансы позволяют - обязательно купите подарки близким. И какой же праздник без елки? Прекрасная альтернатива живой елке - искусственная.
Напомним, в Николаеве продолжается подготовка Соборной площади к новогодним праздникам.