Все зимние праздники с сопутствующими салатами и калорийными деликатесами, а также малоподвижный образ жизни из-за холодов – это то, что запросто может испортить даже очень хорошую фигуру. Именно по этой причине многие представительницы прекрасного пола ищут самые различные способы избавиться от «зимних запасов» и как следует подготовиться к весне. Читательницы женского журнала могут не тратить свое драгоценное время на поиски информации по этой теме, ведь мы решили собрать в данной статье наиболее эффективные диеты от специалистов-диетологов.

ПЕРВЫЙ 
Прежде всего, обратите внимание на себя. Очень хорошо, если Вы любите себя такой, какая есть. Однако после зимней «спячки» вашего организма (который, хотите Вы того или нет, в холодное время автоматически настраивается на сохранение необходимой энергии и лишних калорий) придется взглянуть на свою фигуру более пристально. А, взглянув и нащупав болевые точки, продумать для себя свою собственную программу весенней реабилитации. Именно СВОЮ. Подружкины рецепты могут хорошо работать в случае с ее проблемами, но не обязательно подойдут Вам.

ВТОРОЙ 
Рассмотрев себя внимательно, подумайте не только над тем, как оздоровить свой уставший за зиму организм. Не менее важно обновить и расцветить свой прекрасный, но слегка поблекший в холоде внешний облик. Именно сейчас решите, какой Вы хотели бы стать нынешним летом: блондинкой, брюнеткой, рыжей или все же предпочтете альтернативно сочетать разные оттенки? И немедленно – в парикмахерскую! 

ТРЕТИЙ 
Займитесь Вашим гардеробом. Переход на более теплое время года в любом случае потребует некоторых затрат с вашей стороны. Так почему бы не сделать это с учетом главных тенденций сезона и не дать разгуляться своей фантазии? Тем более что удачный шопинг – один из надежных способов поднять настроение и убежать от стресса, даже вопреки накатившей депрессии и авитаминозу.