Как уберечь себя от сезонной аллергии? Советы врача для николаевцев

Аллергия на платаны, тополя и акации уже несколько месяцев мешает жить простым николаевцам. Пройдя по главной улице города невольно становишься узником летящего пуха, попадающего в глаза, уши или нос. А для самых чувствительных жителей Николаева, данная пора приравнивается к настоящему испытанию.

И пока городские власти решают, стоит ли “пережить” атаку платанов, или бороться с ними, николаевцы мечтают спастись от аллергии.

Поэтому специально для читателей 0512 практикующий врач и депутат Витовского районного совета Дмитрий Бачинский подготовил 10 дельных советов, которые помогут уберечь себя от надоевшей аллергии.

Используйте средства защиты

Людям с ярко выраженными и сильными симптомами аллергии врачи советуют надевать перед выходом на улицу одноразовые медицинские маски, смоченные водой. Этот аксессуар вряд ли можно назвать модным, но когда речь идет о собственном здоровье, такой способ защиты является одним из самых простых и эффективных. Помочь при аллергии могут также крупные солнцезащитные очки с широкими дужками: они защитят глаза от попадания пыльцы.

Ограничьте пребывание на улице

В период активного цветения растений аллергикам следует как можно реже бывать на улице, особенно в утренние часы и в ветреную погоду, когда в воздухе наибольшая концентрация пыльцы. Гулять лучше всего вечером или после дождя.

Вовремя принимайте лекарства

Попросите врача подобрать несколько антигистаминных препаратов разных форм: таблетки, спреи для носа, капли для глаз и пр. Эти средства необходимо всегда держать под рукой и употреблять не только в случаях острой необходимости, когда симптомы уже ярко выражены, но и перед выходом на улицу.

Ежедневно делайте влажную уборку в своем доме

Во-первых, таким образом вы очищаете квартиру от попавшей в нее пыльцы. Во-вторых, скапливающаяся в доме пыль – это сильный вторичный аллерген.

Чаще принимайте душ, умывайтесь как минимум утром и вечером, стирайте одежду и мойте голову каждый день

Это необходимо, для смывания пыльцы, которая оседает на одежде, коже и волосах – как уличную, так и ту, которая «просачивается» в квартиру, несмотря на все меры предосторожности.

Не сушите одежду на улице

По той же причине – чтобы пыльца не оседала на вещах. 

Пейте больше воды

Вода – настоящее спасение для аллергиков. Она облегчает дыхание, выводит аллергические вещества. Если организм страдает от обезвоживания – его защитные силы снижаются и усиливается выработка гистамина – медиатора аллергии.

Избегайте вторичных аллергенов

Помимо продуктов питания, вредными для аллергиков могут оказаться и другие вторичные аллергены, которые могут спровоцировать реакцию. Это могут быть косметика с отдушками, ароматические свечи, бытовая химия и пр. Источником дополнительных проблем во время цветения аллергенов может стать даже любимый кот – при том, что в другое время года аллергии он не вызывает. Частички кожи домашних питомцев, по данным Всемирной организации здравоохранения – самый распространенный эпидермальный аллерген. Так что в период «обострения» поллиноза гладить любимых четвероногих не рекомендуется.

Следите за микроклиматом в доме

Чтобы пыльца не попадала в квартиру, лучше держать окна и двери закрытыми и не устраивать сквозняки. В случае необходимости проветривать дом рекомендуется ночью, завешивая окна влажной марлей или тканью. Идеальным решением для аллергиков станут специальные бытовые приборы: увлажнители, очистители воздуха, кондиционеры – есть модели со специальными антиаллергенными фильтрами.

Исключите из рациона аллергенные продукты

Во время цветения растений людям, страдающим поллинозом, лучше избегать продуктов-аллергенов, которые могут усилить аллергию. К ним относятся цитрусовые и все тропические фрукты, клубника, сыр, яйца, орехи, шоколад, помидоры, рыба и молочные продукты.

Читайте также:  Коснется каждого: чего николаевцам ждать после новой реформы здравоохранения (ИНТЕРВЬЮ)

аллергия доктор
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Актуальность
(0 оценок)
Автор
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
Жительница Николаева пожаловалась на водителя маршрутки, который перевозил пассажиров с пробитым задним колесом. Об этом она написала в группе Contact Center при Николаевском городском совете на "Фейсбук". По словам девушки, ей пришлось ждать общественный транспорт около 30 минут, затем, к остановке подъехала «маршрутка» №34, переполненная людьми.Только, по ходу движения выяснилось, что у «маршрутки» пробито заднее левое колесо. "Объясните мне, пожалуйста,...
Происшествия
Во вторник, 21 августа, на пересечении ул. Наваринская и ул. Адмирала Макарова произошло ДТП. Об этом сообщает корреспондент 0512. Из-за несоблюдения интервал-дистанции произошло столкновение двух автомобилей: "Toyota" и "Таврия". Обстоятельства выясняются. Читайте также: Жители Николаева продолжают перекрывать дороги из-за отключения света,- ФОТО, ВИДЕО ЧИТАЙТЕ нас в Telegram. Здесь только самое интересное и важное в очень удобной для просмотра форме. Ссы...
Общество
В понедельник, 20 августа, состоялось очередное совещание по реализации проекта Общественного бюджета по обустройству «умной» остановки и Литературного сквера на улице Потемкинской. Об этом сообщает пресс-служба Николаевского горсовета. Во время совещания обсудили стоимость и качество выбранных предметов для обустройства «умной» остановки и сквера: дизайн скамеек, форма урн, зеленые насаждения и строительные материалы для самой остановки. Александр Береза...
Новости компаний
Novinki.top предлагает топ-4 необходимых вещей для школы, которые можно заказать в один клик и не нервничать у прилавков магазинов. 1. Рюкзак Bobby. Это рюкзак нового поколения с защитой от намокания и карманников. Он имеет систему распределения веса, что является идеальным вариантом для современного школьника.Многослойные стенки уберегут ценные вещи от воришек, падений и увеличат срок эксплуатации самого важного аксессуара для школы.Bobby Compact смогут г...
Происшествия
В с. Весеннее, злоумышленники угнали автомобиль Toyota Carina. Об этом сообщает отдел коммуникации ГУНП в Николаевской области. По словам пострадавшего, злоумышленник выбросил его из машины и уехал в неизвестном направлении В регионе ввели специальную операцию «Перехват» и ориентировали все наряды полиции на розыск похищенного транспортного средства . Уже вскоре патрульные вместе с автовладельцем заметили автомобиль в Центральном районе Николаева в мкр. Со...
Общество
Депутат Николаевского горсовета от «Оппоблока» Олег Солтыс, который оспаривал в суде восстановление Александра Сенкевича в должности мэра, готов возглавить Ингульскую администрацию, если ему поступит предложение от городского головы. Об этом депутат рассказал в комментарии интернет-изданию «Мой город». Напомним, Светлана Гладун, которая также является депутатом Николаевского облсовета от «Оппоблока», уволилась с должности главы администрации Ингульского ра...
Общество
По результатам ВНО 2018 года Николаевская область оказалась не самой лучшей, а даже наоборот. Об этом сообщает николаевский политтехнолог Федор Левченко на своей странице в Facebook. "2018 в Николаевской области объявлен Годом Образования. Прекрасно. Ведь дела результатам нашей области в составлении ВНО весьма и весьма плачевны", - пишет Левченко. 1) Украинский язык и литература: Николаевская обл. - 22 место из 25 регионов Первые 3 места: Киев, Львовская,...
Общество
На сайте Николаевского городского совета появилась петиция с предложением отлавливать беспризорных собак с дальнейшим усыплением. Автором этой петиции выступил некий Станислав Викторович Гадомский. За 11 дней своего существования петиция набрала уже 748 подписей из 1000 необходимых. "Изредка в ухе у собаки можно увидеть цветную "серьгу" - метку о стерилизации, которая проводится "Центром защиты животных" в рамках программы "регулирования численности беспри...
Общество
Старший преподаватель николаевской "Сухомлинки" и руководитель археологических исследований в городище "Дикий сад" Кирилл Горбенко считает, что глава ОГА Савченко может быть прав по поводу Конана-варвара, живущего на территории современного Николаева. Об этом он сообщил в интервью ТРК "Нис-ТВ". "Я считаю, что каждый человек имеет право на свое мнение. На первый взгляд, при всей той нелепости, которая кажется по комментариям в фейсбуке, его слова недалеки о...
Объявления
07.08.2018
Разместить объявление в этом блоке Добавить