Настенный турник – недорогой снаряд для вашего здоровья!

Турник – это, пожалуй, самый простой тренажер, который только можно себе представить. Тем не менее, эффективность занятий на этом устройстве не позволяет усомниться в необходимости его установки и использования. 

Конечно, кто-то скажет, зачем нужен настенный турник дома, если в наших городах в пешей близости есть стадионы и площадки, оборудованные всевозможными снарядами для упражнений. Кроме этого, деятельность фитнес-центров еще никто не отменял. Бесспорно, какой-то смысл в этом есть. Однако стоит понимать, что посещать тренажерный зал по карману далеко не каждому. Да и заниматься во дворе, учитывая наш климат и постоянные изменения погоды, удается не всегда. Имея же турник в квартире можно не подстраиваться под климатические условия и выполнять упражнения тогда, когда хочется, в домашнем тепле и уюте. 

Занятия на турнике рекомендуются практически всем, независимо от уровня физической подготовки и спортивных целей. При помощи этого нехитрого снаряда можно укрепить мышцы рук, спины, плеч, груди и живота. Кроме того, упражнения на турнике положительно сказываются на осанке, а также работе сердца и дыхательной системы. 

Какие бывают турники для дома? 
Прежде всего, бытовые турники разняться по способу крепления. Так, выделяют настенные, наддверные, угловые и потолочные модели. Особняком стоят изделия, которые устанавливаются непосредственно в дверной проем.

Кроме этого,турники можно классифицировать по типу. Сегодня можно встретить, как обычные классические модели, так и многофункциональные. Последние отличаются наличием дополнительных возможностей. Так, к примеру, некоторые турники имеют конструкцию, позволяющую имитировать занятия на брусьях или элементы для закрепления ног и прокачки пресса в висячем положении головой вниз. Что касается материалов, как правило, представленные изделия изготавливаются из всевозможных металлических сплавов, которые легки и надежны. Хотя, в данном контексте встречаются и альтернативные версии. 

В любом случае, какой бы турник вы не приобрели, это первый шаг к улучшению вашей физической формы, общего тонуса и настроения. Ведь занятия спортом положительно сказываются не только на мышцах и работе органов, но и на морально-психологическом состоянии человека.